La différence entre le millet et le sorgho et l'effet comestible du millet

Le millet à queue de renard et le sorgho sont des céréales courantes dans notre vie quotidienne. Le riz obtenu après le traitement de ses graines est très similaire. Dans de nombreux cas, les gens ne peuvent pas du tout les distinguer. Aujourd'hui, je vais faire une introduction détaillée au millet à queue de renard et au sorgho, afin que tout le monde puisse connaître la différence entre eux, et en même temps faire connaître à tout le monde les bienfaits comestibles du millet à queue de renard.

La différence entre le mil et le sorgho

1. Différences entre les groupes de fruits

Le millet à queue de renard et le sorgho appartiennent tous deux à la famille des Poacées et peuvent tous deux produire des épis matures en automne, mais il existe des différences évidentes entre les épis de ces deux plantes. Les épis du millet à queue de renard sont très fins, longs et fins, tandis que ceux du sorgho sont en forme de bande et leurs graines sont également rondes.

2. Période de croissance et origine

Il existe également des différences évidentes entre le mil à queue de renard et le sorgho en ce qui concerne leur période de croissance et les zones de production. La période de croissance du mil à queue de renard est relativement courte. Il résiste à la sécheresse et à la sécheresse et constitue la culture vivrière la plus courante dans les zones arides et semi-arides de Chine. La période de croissance du sorgho est relativement longue et les fruits qu'il produit sont plus gros que ceux du mil à queue de renard et de couleur plus jaune.

Effets comestibles du millet

1. Lubrifier les intestins et favoriser le transit intestinal

Le millet est un aliment sain qui peut hydrater les intestins, favoriser les mouvements intestinaux, nettoyer les intestins et détoxifier. Il contient une grande quantité de glucides et de fibres alimentaires. Une fois que ces substances pénètrent dans le corps humain, elles peuvent non seulement augmenter la sensation de satiété du corps, mais aussi éliminer les coquilles d'ordures dans les intestins, favoriser le péristaltisme intestinal, maintenir une fonction intestinale stable et prévenir et soulager la constipation.

2. Régulez vos émotions

Le millet est un aliment sain qui peut réguler les émotions humaines car il est riche en carotène et en vitamine B. Ces substances peuvent agir sur le système nerveux humain, calmer l'esprit et soulager l'anxiété, la dépression et l'irritabilité humaines. De plus, lorsque les gens souffrent d'insomnie, de rêverie, d'anxiété et d'autres symptômes inconfortables, manger plus de millet peut également soulager les symptômes.

Ce qui précède présente la différence entre le millet et le sorgho, afin que chacun puisse connaître la différence entre les deux. En outre, il présente également les effets comestibles du millet, afin que chacun puisse connaître les avantages spécifiques de la consommation de millet et puisse le manger correctement en cas de besoin à l'avenir.