Quelle soupe est bonne pour les personnes qui veillent tard ? Quelle soupe convient aux personnes qui veillent tard ?

Rester éveillé tard est mauvais pour le corps, mais de nombreuses personnes doivent veiller tard pour aller au travail. Alors, quel genre de soupe faut-il leur préparer à cette heure-là ? Les personnes qui font souvent bouillir des liquides souffrent souvent de symptômes indésirables tels qu'un manque de yin et une chaleur interne. Vous pouvez leur préparer des soupes qui peuvent soulager ces symptômes. Ensuite, je vais vous présenter quelques soupes. Après les avoir lues, vous comprendrez quel type de soupe convient aux personnes qui aiment faire bouillir des liquides.

Quelle soupe est bonne pour les personnes qui veillent tard ? Quelle soupe convient aux personnes qui veillent tard ?

1. Faire bouillir le liquide pour faire une soupe de rognons de porc

Lorsque vous veillez tard, vous pouvez préparer une soupe de rognons de porc Duchu, qui présente de nombreux avantages pour le corps et peut réduire les symptômes tels que les maux de dos et la faiblesse des membres. La méthode spécifique consiste à ajouter 25 grammes de Duchu et un rognon de porc dans de l'eau claire, à laisser mijoter pendant environ une heure, puis à sortir et à boire la soupe et à manger le rognon de porc.

2. Restez éveillé tard pour cuisiner une soupe aux graines de lotus, au lys et à la viande maigre

La soupe aux graines de lotus, au lys et à la viande maigre est également particulièrement adaptée à ceux qui veillent tard. Les ingrédients nécessaires sont 20 grammes de graines de lotus, 20 grammes de lys et 100 grammes de viande maigre. Après les avoir lavés, mettez-les dans de l'eau propre et faites-les bouillir ensemble. Ensuite, une fois la viande maigre cuite, ajoutez des assaisonnements comestibles et vous pouvez la sortir et la manger. Vous pouvez la manger une fois par jour. La manger régulièrement peut jouer un rôle important dans la revigoration du qi et l'apaisement de l'esprit.

3. Buvez de la soupe de poisson cru à la vigne de kudzu si vous veillez tard

La soupe de poisson cru aux vignes de kudzu est également particulièrement adaptée à ceux qui veillent tard. Pour la préparer, vous pouvez laver 250 grammes de vignes de kudzu et les couper en morceaux, puis laver un poisson noir et retirer les organes internes, les mettre tous les deux dans une marmite à soupe, ajouter de l'eau et les faire mijoter, puis ajouter du gingembre râpé, de l'huile, du sel et d'autres assaisonnements après le ragoût, puis le sortir et le manger après l'assaisonnement. Cette soupe peut détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine, et peut réduire l'apparition de courbatures lorsque les gens veillent tard.