Recette de porridge au millet

Aimez-vous boire du porridge ? Avez-vous déjà mangé de la bouillie à base de millet ? Le millet, également connu sous le nom de riz à la rhubarbe, est un ingrédient de bouillie similaire au millet. Ce type de millet est riche en nutriments, a de forts effets nourrissants et il existe de nombreuses façons de le manger, et la plupart d'entre elles sont très simples. Si vous voulez boire une bouillie de millet parfumée et tentante, vous pouvez lire mon introduction détaillée à la recette de la bouillie de millet.

Comment faire de la bouillie de millet

1. Bouillie de millet et de gélatine de peau d'âne

La bouillie de millet et de gélatine de peau d'âne est une bouillie qui préserve la santé et peut traiter la dysenterie. Elle a également un fort effet nourrissant et convient particulièrement aux personnes faibles et âgées. Pour la préparer, vous pouvez prendre 40 grammes de millet, le laver à l'eau et le faire bouillir dans une casserole. En même temps, prenez 30 grammes de gélatine de peau d'âne, réduisez-la en poudre et lorsque la bouillie est presque prête, ajoutez-la à la bouillie. Une fois terminée, vous pouvez la manger à jeun.

2. Bouillie de millet et de potiron

La bouillie de millet et de potiron est également une sorte de bouillie préservant la santé. Elle peut réparer les îlots pancréatiques humains endommagés, réduire la glycémie, réduire l'apparition de complications diabétiques et a également certains effets régulateurs sur l'hypertension artérielle et les lipides sanguins élevés. La méthode de préparation est simple. Mettez 40 à 60 grammes de millet dans la casserole après le lavage, et mettez 200 grammes de potiron, retirez la peau, coupez-le en morceaux et mettez-le dans la casserole. Portez-le à ébullition puis laissez-le mijoter lentement. La bouillie sera molle après environ 40 minutes de mijotage. Lorsque la température est appropriée, sortez-le et mangez-le.

3. Bouillie de millet et de longane

La bouillie de millet et de longane est une bouillie de qualité supérieure, nourrissante et nourrissante. Les ingrédients sont 60 grammes de millet, 30 grammes de longane et des quantités appropriées de sucre de roche, de baies de goji et d'eau. Lavez le millet et faites-le cuire. Remuez-le plusieurs fois avec des baguettes pendant la cuisson. Ajoutez le longane après une cuisson de quarante minutes et laissez cuire encore cinq minutes. Ajoutez ensuite le sucre candi et les baies de goji à la bouillie, mélangez bien et éteignez le feu.