Bouillie d'avoine et dattes

Que savez-vous de certaines connaissances sur la bouillie de blé aux dattes ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Les symptômes généraux du trouble anxieux, également appelé névrose d'anxiété, sont le trouble anxieux généralisé (trouble anxieux chronique) et l'état de panique paroxystique (trouble anxieux aigu) comme principales manifestations cliniques, souvent accompagnés de vertiges, d'oppression thoracique, de palpitations, de difficultés respiratoires, de bouche sèche, de mictions fréquentes, d'urgence, de transpiration, de tremblements et d'agitation motrice. L'anxiété n'est pas causée par des menaces réelles, ou le degré de tension et de panique est très disproportionné par rapport à la situation réelle.

Les jujubes conviennent aux symptômes d’anxiété tels que l’irritabilité et l’agitation, et peuvent calmer efficacement les émotions.

Les graines de jujube ont pour effet de nourrir le foie, de calmer l'esprit et d'apaiser les nerfs ; le riz japonica a pour effet de nourrir le yin et de favoriser les fluides corporels, de soulager l'agitation et d'étancher la soif ; le son de blé est riche en vitamine B1 et en protéines, ce qui a pour effet de soulager les tensions. Cette bouillie convient aux symptômes tels que l’irritabilité, l’agitation, la transe, les bâillements fréquents, la tristesse, les pleurs, les palpitations, l’insomnie et la transpiration spontanée.

Le blé étant une céréale grossière, les personnes ayant un système digestif difficile ne devraient pas en manger trop, car il peut facilement provoquer des problèmes digestifs tels que des ballonnements. À l’origine, les personnes souffrant d’anémie ne devaient pas manger de blé, mais les graines de jujube ajoutées peuvent résoudre efficacement ce problème et nourrir les gens. En plus de leur fonction de régénération du sang, les graines de jujube ont également une certaine fonction calmante. L'utilisation des deux ensemble peut soulager plus efficacement l'anxiété.

1) Il faut reconnaître que le trouble anxieux n'est pas une maladie organique et ne constitue pas une menace directe pour la vie humaine. Par conséquent, les patients ne doivent subir aucun stress mental ni aucune charge psychologique.

2) Pour avoir confiance dans la capacité à surmonter la maladie, les patients doivent croire fermement que les choses qui les inquiètent n’existent pas du tout et que la maladie peut être complètement guérie après un traitement approprié.

3) Sous la direction d'un médecin, apprenez à réguler vos émotions et à maîtriser vos émotions, comme la relaxation mentale, la diversion de votre attention et l'élimination des pensées distrayantes, afin d'atteindre un état où vous laissez la nature suivre son cours et êtes calme.

4) Apprendre à gérer correctement divers événements d’urgence et à améliorer les capacités de défense psychologique. Cultivez un large éventail d’intérêts et de passe-temps pour rendre votre humeur ouverte et joyeuse.

5) Dans la mesure du possible, recherchez l’aide et le soutien des membres de votre famille, de vos collègues et d’organisations pour résoudre des problèmes spécifiques pouvant provoquer de l’anxiété.

6) Utilisation appropriée des médicaments anxiolytiques.

7) La thérapie par biofeedback donne également de bons résultats.