Bouillie de riz au millet

Tout le monde connaît la bouillie de riz au millet. Laissez-moi vous présenter quelques informations sur cette bouillie.

Bouillie de riz au millet

Dans la vie quotidienne des habitants du Nord, boire de la bouillie est une chose indispensable. Bouillie de riz, de millet, de maïs, de haricots mungo, de huit trésors, ils boivent chaque jour différents types de bouillie, ce qui peut être considéré comme une culture de la bouillie complète. Cependant, il existe une science pour boire du porridge. Le porridge au millet est bon pour l'estomac, mais il ne convient pas à tout le monde. Voyons la différence !

La bouillie de riz au mil a pour fonction de nourrir l'estomac

Le 1er mai vient de passer, on peut dire que Xiao Liu a fait un festin ! Mais cet estomac a aussi beaucoup souffert, et j'ai eu des maux d'estomac ces deux derniers jours ! Xiao Liu pense à rester à la maison et à boire du porridge tous les jours ! Ne dit-on pas que le porridge au millet nourrit l'estomac, alors j'en boirai tous les jours ! Et un peu de cornichons me rappelle toujours la scène où j'étais malade quand j'étais enfant et que ma mère prenait soin de moi à la maison, comme c'est familier et chaleureux !

Mais après avoir bu pendant deux jours, j'ai senti que mon estomac ne se sentait pas beaucoup mieux. Que se passe-t-il ? Xiao Liu a pensé : J'ai été si honnête, en buvant du porridge tous les jours ! Cela ne fonctionne toujours pas ? Alors Xiao Liu a commencé à chercher des informations et a soudainement découvert que boire du porridge était une chose tellement instructive ! Quelles sont les connaissances ? Jetons un œil !

Valeur nutritionnelle de la bouillie de riz et de mil

Riz : également connu sous le nom de riz japonica, il est doux et sucré par nature. Il a pour effet de tonifier le cœur et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et l'estomac et d'éliminer la soif.

Millet : également connu sous le nom de maïs, il a un goût sucré et est doux par nature, et a pour effet de renforcer la rate et l'estomac.

Comparaison de la population applicable

Riz : Le riz est naturellement plus frais que le millet, donc les personnes ayant l'estomac chaud sont plus aptes à boire de la bouillie de riz pour nourrir l'estomac.

Millet : Convient aux personnes souffrant d'insuffisance de la rate et de l'estomac, de chaleur, de nausées, de vomissements, de diarrhée et de faiblesse physique après un accouchement ou une maladie. Cependant, le millet est un aliment chaud, donc si vous avez chaud à l'estomac, n'en buvez pas trop. Mais pour la plupart des gens, boire de la bouillie de millet a un effet nourrissant sur l'estomac.

Comparaison des calories (calories pour 100 grammes)

Riz : 345,00 kcal

Xiaomi : 361,00 kcal

En termes de calories, la bouillie de millet est plus élevée, donc les personnes qui veulent perdre du poids peuvent boire de la bouillie de riz de manière appropriée.

Comparaison des principaux nutriments