Comment faire une bouillie d'igname chinoise et de fruits de gorgone

Que savez-vous de la recette de la bouillie d'ignames et de châtaignes d'eau ? Je vais vous présenter en détail la méthode de préparation de cette bouillie. J'espère qu'elle vous plaira.

Comment faire une bouillie d'igname chinoise et de fruits de gorgone

Dernièrement, je mange souvent des plats authentiques faits maison, comme la bouillie d'ignames et de châtaignes d'eau. Beaucoup de gens aiment manger de la bouillie d'ignames et de châtaignes d'eau, qui est riche en nutriments, délicieuse et simple à préparer. C'est très simple pour les personnes qui savent cuisiner. Bien que la méthode de ce plat soit relativement simple, les gens demandent souvent comment préparer la bouillie d'igname et de gingembre. Comment faire de la bouillie d'igname et de gingembre ? Préparez les ingrédients principaux, les ingrédients d'accompagnement, l'huile, le sel, la sauce soja et le thé. Si vous voulez préparer cette bouillie d'igname et de gingembre, regardez simplement la méthode ci-dessous. Le chef vous apprendra à préparer des plats délicieux. La bouillie d'igname et de gingembre préparée selon la recette ci-dessous est délicieuse et peut être emportée. C'est aussi un bon plat que les employés de bureau choisissent pour le déjeuner. Préparer soi-même la bouillie d'igname et de gingembre est absolument économique. Les recettes d'Aibang vous apprendront à préparer des plats délicieux.

Comment faire une bouillie d'igname chinoise et de fruits de gorgone

Ingrédients:

50 grammes chacun d'igname chinoise et de châtaigne d'eau, 100 grammes de riz poli et des quantités appropriées de saindoux et de sel raffiné.

Caractéristiques : Nourrit la rate et l'estomac, nourrit le cœur et apaise l'esprit. Il a des effets significatifs sur les palpitations, l'insomnie, le teint jaunâtre, la perte de mémoire et l'inattention des femmes enceintes.

·fonctionner:

1. Lavez le riz japonica, faites-le mariner avec un peu de sel et faites-le bouillir dans de l'eau bouillante.

2. Faites tremper l’igname chinoise et les châtaignes d’eau dans l’eau pour éliminer les impuretés et lavez-les.

3. Mettez le riz poli, l'igname chinoise et la châtaigne d'eau dans la casserole et faites cuire ensemble. Lorsque la bouillie est prête, ajoutez du saindoux et du sel à votre goût.

Valeur nutritionnelle de la bouillie d'igname et de fruits de gorgone

Il nourrit la rate et l’estomac, nourrit le cœur et calme l’esprit, et a des effets significatifs sur les symptômes tels que les palpitations, l’insomnie, le teint jaunâtre, la perte de mémoire et l’inattention chez les femmes enceintes.