Bouillie de riz noir

La bouillie de riz noir est une sorte de bouillie qui préserve la santé. Je crois que tout le monde la connaît.

Bouillie de riz noir

Fatiguée de manger du pain et du lait au petit-déjeuner tous les jours, je prépare moi-même mon petit-déjeuner ces derniers temps. Le moyen le plus simple est de faire cuire du porridge. Commencez à cuisiner après le dîner et éteignez le feu lorsque vous vous couchez. Le lendemain matin, réchauffez simplement le porridge et vous pourrez le manger. Si vous y ajoutez un œuf à la coque, ce sera encore meilleur !

Bouillie de riz noir

Ingrédients : une poignée de riz gluant, une poignée de riz noir, une petite poignée de haricots rouges, une petite poignée de cacahuètes, une petite poignée de graines de lotus, une petite poignée de dattes rouges, du sucre candi

Introduction à la méthode de la bouillie de riz noir

1 Lavez le riz gluant, le riz noir et les haricots et faites-les tremper pendant six heures (c'est ce que quelqu'un a posté en ligne, je les fais généralement tremper le matin et les fais cuire le soir).

2 Lavez les cacahuètes, les dattes rouges, etc.

3. Portez l'eau à ébullition, ajoutez le riz, faites cuire à feu vif pendant une demi-heure, puis baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie commence à épaissir, puis ajoutez les cacahuètes, les dattes rouges, etc.

4 Continuez la cuisson, ajoutez le sucre candi et continuez la cuisson jusqu'à ce que la bouillie soit très épaisse.

Le riz noir et le riz noir ne sont pas le même type de riz. Le riz noir est plus foncé que le riz noir. J'ai déjà essayé de cuisiner du porridge avec uniquement du riz noir, mais il n'était pas collant après une longue cuisson. C'est beaucoup mieux après avoir ajouté une poignée de riz noir. Le parfum qui remplit la pièce lors de la cuisson du porridge est le bonheur de la maison. Malheureusement, mon mari a mal au ventre et le riz gluant est difficile à digérer, donc il ne l'aime pas. La prochaine fois, j'essaierai la version paresseuse du porridge aux œufs en conserve et à la viande maigre~`