Bouillie de riz gluant et de feuilles de mûrier

Bouillie de riz gluant et de feuilles de mûrier

Parce que le riz gluant est riche en calories et a un faible indice glycémique, il convient aux patients diabétiques, mais les personnes ayant une mauvaise fonction digestive devraient manger moins de riz gluant. Hier, Liu Yanjun, nutritionniste senior internationale agréée, a recommandé au public quatre aliments à base de riz gluant.

Bouillie de riz gluant et feuilles de mûrier : 50 g de riz gluant, 10 à 15 g de feuilles de mûrier. Lavez les feuilles de mûrier, puis faites-les tremper dans de l'eau et faites-les bouillir pendant un moment. Utilisez ensuite l'eau des feuilles de mûrier bouillies pour faire de la bouillie. Les personnes souffrant de sueurs nocturnes légères peuvent constater l'effet après 3 à 4 jours de consommation, et les personnes souffrant de sueurs nocturnes sévères peuvent constater l'effet après une semaine de consommation.

Riz gluant, vin jaune et crème anglaise aux œufs : 500 g de riz gluant, 1 000 ml de vin jaune, 2 œufs. Mettez les trois ingrédients dans un bol et faites-les cuire à la vapeur. Le vin de riz peut favoriser la circulation sanguine. Les œufs contiennent des protéines. En manger 1 à 2 fois par jour aura un certain effet sur les personnes faibles et fatiguées.

Bouillie de riz gluant et de graines de lys : Le meilleur rapport de riz gluant, de graines de lys et de lotus est de 4:1:1. Lavez et séchez le riz gluant, les graines de lys et de lotus. Lorsque l'eau dans la casserole est sur le point de bouillir, versez les trois ingrédients. Une fois que l'eau bout à nouveau, baissez le feu et laissez mijoter. Enfin, vous pouvez ajouter du sucre blanc (7073,84.00,1.20%) ou du sucre candi. Les femmes peuvent ajouter du sucre brun, qui a un certain effet sur le traitement de la déficience de la rate. Riz gluant à l'osmanthus et racine de lotus sucrée : quantités appropriées d'osmanthus, de riz gluant et de racine de lotus. Choisissez une racine de lotus plus épaisse, lavez les trois ingrédients, coupez la racine de lotus en sections en utilisant les articulations du lotus comme incisions, puis remplissez l'œil de lotus avec le riz gluant, fixez-le avec des cure-dents, mettez-le dans l'eau et faites-le cuire, et lorsque la racine de lotus est presque cuite, ajoutez du sucre candi et de l'osmanthus, qui peuvent aider à favoriser la circulation sanguine et à humidifier la gorge.

Introduction à l'efficacité de la bouillie de riz gluant aux feuilles de mûrier

Peut être consommé par le grand public

1. Convient aux personnes souffrant de transpiration spontanée, de sueurs nocturnes, de transpiration excessive, de manque de sang, de vertiges, de manque de rate et de diarrhée ; Convient aux personnes souffrant de tuberculose, de neurasthénie et à celles qui viennent d'accoucher après une maladie ;

2. Les personnes souffrant d'humidité excessive, de chaleur, de mucosités et de feu ne doivent pas en manger ; les personnes souffrant de fièvre, de toux avec mucosités jaunes, de jaunisse et de distension abdominale ne doivent pas en manger ; les patients diabétiques ne doivent pas en manger ou en manger moins ; de plus, comme le riz gluant est extrêmement collant et difficile à digérer, les personnes ayant une rate et un estomac faibles ne doivent pas en manger trop ; les personnes âgées, les enfants ou les patients doivent l'utiliser avec prudence.

Effets thérapeutiques du riz gluant :

Le riz gluant est de nature sucrée et chaude et pénètre dans les méridiens de la rate, de l’estomac et des poumons ;

Il a pour effet de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et de nourrir l'estomac, et d'arrêter la transpiration spontanée.