Les effets et les fonctions du nèfle Quelles sont les valeurs nutritionnelles du nèfle

Le nèfle est un fruit originaire du sud des États-Unis. Il mûrit en été. Sa chair est tendre et juteuse. Le nèfle a un goût aigre-doux et est apprécié de tous. Connaissez-vous les effets et les fonctions du nèfle ? Quelles sont les autres valeurs nutritionnelles du nèfle ?

L'efficacité et la fonction du nèfle

1. Améliore la digestion

Le nèfle est bénéfique pour la digestion des aliments par l'estomac. Le nèfle contient des acides organiques, qui sont bénéfiques pour les glandes digestives pour sécréter des sucs digestifs et peuvent augmenter notre appétit. L'effet du nèfle est assez bon.

2. Effet hydratant sur les poumons

Le nèfle est un fruit très efficace contre la toux. Il a également un très bon effet hydratant sur les poumons et possède un effet expectorant. Lorsque votre bébé a un rhume, de la toux et des mucosités, il est recommandé de manger du nèfle avec modération, ce qui peut avoir un effet soulageant. D'après l'analyse des composants nutritionnels, le nèfle contient de l'amygdaline, qui est efficace dans le traitement de la toux.

3. Prévenir le rhume

Le nèfle est également bon pour prévenir le rhume. En plus du fruit comestible du nèfle, les feuilles du nèfle peuvent également être bouillies dans de l'eau et bues. Le nèfle a pour effet d'inhiber les virus du rhume. Si vous sentez que la résistance de votre corps est faible et que vous avez l’impression d’être sur le point d’attraper un rhume, mangez des nèfles avec modération.

4. Prévenir les vomissements

Le nèfle est également très efficace pour soulager les vomissements. Les feuilles de nèfle ont pour effet de réduire la chaleur, et manger du nèfle avec modération est également un bon choix pour ceux qui souffrent de maux d'estomac.

5. Perte de poids

Le nèfle est également connu comme un bon fruit pour perdre du poids. Le nèfle contient des fibres brutes et une variété d'éléments minéraux. Ces nutriments conviennent aux personnes qui perdent du poids. Le nèfle est également riche en vitamine C et en d'autres substances, ce qui est bénéfique pour la perte de poids.

Valeur nutritionnelle du nèfle

Le nèfle a un bon goût, une chair délicieuse et est riche en nutriments. Il contient des protéines et de la pectine, ainsi qu'une variété d'oligo-éléments et de vitamines. De plus, la teneur en carotène du nèfle est également relativement élevée.

Les feuilles de nèfle présentent également de nombreux bienfaits et sont utilisées en médecine traditionnelle chinoise pour nettoyer les poumons et éliminer la chaleur de l'estomac, mais elles doivent néanmoins être consommées avec modération.