La valeur nutritionnelle des pêches jaunes et les bienfaits de la consommation de pêches jaunes

La pêche jaune est un type de pêche que l'on trouve couramment dans le nord-ouest et le sud-ouest de mon pays. La chair de la pêche jaune est dorée ou jaune orangé, ferme, sucrée et douce. Parce que les pêches jaunes sont difficiles à conserver, avec le développement de la technologie moderne, les pêches jaunes sont de plus en plus conservées et vendues sous forme de conserve. Les fruits en conserve sont souvent visibles dans les supermarchés, et les pêches jaunes sont l’un des fruits en conserve les plus populaires. De plus, les pêches jaunes peuvent être transformées en confiture de pêches jaunes, qui a un goût parfumé et sucré et peut être directement utilisée comme ingrédient dans la crème glacée, les desserts, etc. Alors, quelle est la valeur nutritionnelle de ces délicieuses pêches jaunes ?

Valeur nutritionnelle de la pêche jaune

1. La pêche jaune est très nutritive. Ses principaux nutriments, comme la vitamine C, sont très riches, dépassant ceux de nombreux fruits.

2. Les pêches jaunes sont riches en cellulose, carotène, lycopène, lycopène et autres éléments nécessaires au corps humain.

3. De plus, les pêches jaunes contiennent de nombreux oligo-éléments relativement rares dans d’autres fruits, comme le sélénium et le zinc, dont les teneurs sont nettement supérieures à celles des autres pêches ordinaires.

4. Bien que les pêches jaunes soient très sucrées, elles contiennent une grande quantité d'acide malique, d'acide citrique et d'autres ingrédients, qui peuvent augmenter la vitalité cellulaire.

5. Le fruit de la pêche jaune est jaune doré et a un goût sucré avec une légère acidité, il a donc une saveur unique. Manger un peu chaque jour peut humidifier les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, réduire les trois hauts, éliminer les taches brunes et les pigments du visage, retarder le vieillissement du corps et améliorer la fonction immunitaire.

6. Les pêches jaunes peuvent augmenter l'appétit, c'est pourquoi elles sont souvent appelées fruits de santé et pêches préservant la santé.