Comment faire une salade de fruits

Tout le monde aime manger des fruits, n’est-ce pas ? Parfois, quand je suis devant un étal de fruits, je ne sais pas lequel acheter. Après tout, j’aime manger beaucoup de fruits, alors parfois, je ne sais pas lequel acheter. L’éditeur a vécu une expérience similaire. Quand j’étais en difficulté, il m’arrivait parfois de ne même pas acheter de fruits. Mais plus tard, j’ai pensé à une façon de manger des fruits délicieux et variés. C'est faire soi-même une salade de fruits. Je me demande si vous avez déjà mangé de la salade de fruits ? Alors aujourd'hui je vais vous montrer comment faire une salade de fruits. Après l'avoir appris, vous pourrez l'essayer vous-même immédiatement. C'est délicieux.

Comment faire une salade de fruits

Ingrédients : kiwi , fraise , orange , yaourt .

Méthode : 1. Coupez l'orange en deux, faites un cercle autour avec un cure-dent, retirez soigneusement la chair de l'orange et coupez-la en petits morceaux.

2. Lavez les fraises et coupez-les en morceaux. Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux.

3. Mélangez tous les morceaux de fruits ensemble et mettez-les dans la tasse orange.

4. Versez une petite quantité de yaourt dans un bol et mélangez-le avec les fruits jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Remarque : En fait, vous pouvez ajouter plus de fruits que vous aimez. Ce ne sont que des listes. Si vous préparez vous-même vos salades, vous pouvez ajouter vos fruits préférés. Vous n’êtes pas obligé de suivre ce que j’ai dit.

Conseils utiles

Les fruits sont riches en vitamine C, en vitamine A et en divers minéraux nécessaires au corps humain (le potassium est le plus abondant), ainsi qu'une grande quantité d'eau et de fibres, qui peuvent favoriser la santé et renforcer l'immunité. Sachez cependant que certains fruits sont riches en sucre.