Ingrédients et étapes pour préparer une soupe de riz au soja et à la gorgone

La combinaison du jaune et du blanc crée un effet de contraste audacieux, tandis que la combinaison du soja et du riz châtaigne d'eau crée un goût nutritif et délicieux unique. Aujourd’hui, nous allons vous présenter la méthode de préparation de la soupe au soja, aux châtaignes d’eau et au riz. Jetons un œil à la recette de cette soupe délicieuse et nutritive.

Comment faire une soupe de riz au soja et à la gorgone

1. Comment préparer une soupe de riz et de haricots aux fruits de Gorgone

Tout d’abord, préparez 30 grammes de riz aux châtaignes d’eau et de soja , un gros morceau de sucre candi, un zeste de mandarine et un bol d’eau.

Deuxièmement : Faites tremper le riz châtaigne d’eau et les graines de soja pendant environ deux heures pour les ramollir, puis rincez-les à nouveau pour éliminer les impuretés.

Troisièmement : Versez le riz aux châtaignes d’eau et les graines de soja dans la casserole et ajoutez l’eau et le zeste de mandarine.

Quatrièmement : Après ébullition à feu vif, laissez mijoter à feu doux, puis ajoutez le sucre pour faire fondre et assaisonnez.

2. Comment préparer une soupe de riz Gorgon et de soja au cuiseur à riz

Premièrement : préparez la même quantité de riz aux châtaignes d’eau, de soja, de graines de coix, de châtaignes d’eau et de lentilles.

Deuxièmement : Lavez divers ingrédients tels que les châtaignes d’eau, le riz, le soja, etc., et égouttez-les après le nettoyage.

Troisièmement : Mettez tous les ingrédients dans le cuiseur à riz, versez de l’eau et faites cuire la soupe.

Quatrièmement : Cela prendra environ deux heures et assaisonnera avec du sucre.

3. Conseils pour préparer une soupe de riz et de haricots aux fruits de Gorgone

Le riz Gorgon et le soja semblent être deux ingrédients incompatibles, mais lorsqu'ils sont cuits ensemble, ils peuvent tous deux éliminer l'humidité et blanchir la peau. Ci-dessus, nous recommandons de le manger avec des graines de coix pour de meilleurs résultats. Associé à des dattes rouges et des haricots noirs, il peut aider à stimuler l’appétit et à reconstituer le qi et le sang.

4. Avantages nutritionnels de la soupe de riz et de soja Gorgon

Le riz aux châtaignes d'eau contenu dans la soupe de riz aux châtaignes d'eau et de soja peut nourrir le sang. Pour les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac, sa consommation peut éliminer les œdèmes et avoir pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Le soja peut évacuer la chaleur et détoxifier, résister au vieillissement, prévenir l’acné, etc.