La laitue est un légume courant en Europe et aux États-Unis, et est souvent utilisée dans les plats occidentaux tels que les salades. La laitue est consommée depuis longtemps dans la cuisine chinoise. Elle est riche en nutriments et est très appréciée des amateurs de légumes. En fait, la laitue se marie parfaitement avec d’autres aliments. Voyons comment rendre la laitue délicieuse. Comment faire de la laitue délicieuse1. Burrito à la laitue, au jambon et aux œufs Étape 1 : Préparez les crêpes, le jambon, les œufs, le concombre, la laitue et les assaisonnements tels que le poivre noir et le sel. Étape 2 : Battez les œufs, ajoutez du sel et mélangez bien, puis versez dans une poêle et étalez-le à plat pour former une omelette. Étape 3 : Coupez l’omelette en lanières et le jambon en lanières. Étape 4 : Saupoudrez un peu de poivre sur l'omelette et les lanières de jambon, puis réchauffez-les au micro-ondes. Étape 5 : Coupez le concombre en lanières et réservez-le. Étape 6 : Faites chauffer les crêpes dans une poêle jusqu’à ce que les deux côtés soient dorés. Étape 7 : Mettez des lanières de peau d'œuf, des lanières de jambon, des lanières de concombre et des légumes dans la crêpe volante et enroulez-la. 2. Bouillie de laitue et de viande Étape 1 : Préparez 200 grammes de viande maigre, 2 têtes de laitue et une demi-tasse de riz. Étape 2 : Coupez le porc en fines tranches et faites-le mariner avec du sel, de l’huile et de la fécule de maïs en remuant uniformément. Étape 3 : Lavez et hachez la laitue. Étape 4 : Une fois la bouillie cuite, ajoutez les tranches de viande et remuez uniformément. Étape 5 : Ajoutez enfin la laitue et utilisez une cuillère pour bien mélanger la laitue et la bouillie de riz. Portez à ébullition à feu vif, puis couvrez avec un couvercle. Étape 6 : Poursuivez la cuisson pendant environ 5 minutes et ajoutez du sel. |
<<: Comment manger de l'oignon, du gingembre et de l'ail pour une meilleure nutrition
Le champignon noir est l'un des ingrédients d...
Avez-vous déjà mangé de l’huile d’aubépine ? Il s...
Le raisin rouge est un fruit commun que l’on trou...
Le melon ban est une espèce de melon relativement...
Pour une personne en bonne santé, le calcium est ...
Ce que je vais vous présenter ci-dessous, ce sont ...
Le frêne des montagnes australien est persistant ...
Les oranges douces et aigres peuvent non seulemen...
La feuille de nèfle est la feuille de la plante n...
Peut-on manger la peau du melon d'hiver ? Pre...
Le pruneau est un fruit très nutritif. Il vient d...
L'avocat, également connu sous le nom de poir...
L'aubépine est un fruit commun dans la vie qu...
Le Dendrobium officinale sauvage est une plante s...
La période d'allaitement est une période part...