Que manger pour traiter l'humidité et la chaleur dans le corps ? Comment traiter l'humidité et la chaleur dans le corps ?

L'humidité et la chaleur dans le corps provoquent non seulement une fatigue mentale et une diminution de la force physique, mais aggravent également les fonctions corporelles. Une bonne qualité corporelle est donc très importante pour tout le monde. L’humidité et la chaleur dans le corps peuvent en fait être traitées par une thérapie diététique. Voyons ce qu’il faut manger pour traiter l’humidité et la chaleur dans le corps.

Que manger quand on a de la chaleur humide dans le corps

1. La bouillie de noyaux de pêche et d'orge est bonne pour la chaleur humide dans le corps

Le premier plat recommandé est la bouillie de noyaux de pêche et d’orge, qui peut améliorer le problème d’humidité et de chaleur dans votre corps. Les noyaux de pêche ont un goût sucré et amer et sont parfaits pour réguler les fonctions des méridiens du cœur, du foie et du gros intestin. Il hydrate l'environnement corporel après avoir favorisé la circulation sanguine et éliminé la stase sanguine. Les larmes de Job sont de nature rafraîchissante et ont un effet nourrissant. Elles peuvent réguler la rate, les poumons et les reins, renforcer la rate et les poumons, tout en évacuant la chaleur et en détoxifiant, en drainant l'eau et en éliminant l'humidité. Vous pouvez également ajouter des graines de citrouille à la bouillie d'orge pour en rehausser le goût. Les graines de citrouille sont un aliment sucré et frais, et peuvent également aider à la diurèse et à réduire les gonflements.

2. Si vous avez de l'humidité et de la chaleur dans votre corps, manger de la soupe aux germes de soja et au citron est bon

L'été est la période la plus propice à l'humidité et à la chaleur dans le corps. En été, tout le monde aime rester au frais et manger des boissons froides, ce qui provoque de l'humidité et du froid dans le corps, et les organes internes sont également endommagés par les boissons froides et les aliments froids. En été, le régime alimentaire doit être léger, la soupe aux germes de soja et au citron est donc très adaptée à la consommation en été, ce qui peut réguler le problème de l'humidité et de la chaleur.

3. Précautions alimentaires contre l'humidité et la chaleur dans le corps

En cas d'humidité et de chaleur dans le corps, il faut éviter les aliments au goût prononcé. Par exemple, les aliments épicés alourdissent les organes internes et aggravent le problème d'humidité et de chaleur. En revanche, les personnes souffrant de chaleur humide devraient consommer davantage de céréales complètes telles que les graines de coix, le maïs, les haricots rouges et les haricots mungo. La citrouille, les carottes et les tomates sont également de délicieux légumes de saison.