Ingrédients et étapes pour la salade froide d'épinards aux noix

Ingrédients et étapes pour la salade froide d'épinards aux noix

Il y a quelques jours, je suis allée au restaurant et les épinards mélangés froids aux noix que j'ai mangés au restaurant avaient l'air particulièrement bons et avaient très bon goût. Après être rentrée à la maison, j'ai essayé de les préparer plusieurs fois et c'était très réussi. Je vais maintenant écrire ma propre méthode de préparation d'épinards mélangés froids aux noix et la partager avec vous. J'espère que tout le monde tombera amoureux de ce plat froid.

Comment faire une salade d'épinards aux noix

Ingrédients pour la salade froide d'épinards aux noix

Pour préparer une salade froide d'épinards aux noix, vous devez préparer 400 grammes d'épinards frais, 80 grammes d'arachides et six œufs de caille, ainsi que des quantités appropriées d'assaisonnements tels que du sel, de l'ail, de l'huile de sésame, du sucre et du vinaigre. Enfin, vous devez également préparer une petite quantité de graines de sésame cuites.

Étapes spécifiques pour la salade froide d'épinards aux noix

1. Retirez les vieilles feuilles et les racines des épinards préparés, lavez-les à l'eau claire, puis faites-les tremper dans de l'eau salée pendant dix minutes, puis retirez-les.

2. Mettez les œufs de caille dans une casserole et faites-les cuire. Retirez la peau et réservez. Versez de l'huile dans le wok et ajoutez les cacahuètes et faites revenir. Veillez à utiliser un feu doux. Une fois les cacahuètes cuites dans la casserole, sortez-les et réservez-les.

3. Versez de l'eau propre dans la casserole, portez-la à ébullition, puis faites-y blanchir les épinards. Sortez-les et laissez-les refroidir dans de l'eau froide, puis sortez-les et égouttez l'eau.

4. Ajoutez les cacahuètes frites aux épinards, puis ajoutez l'ail écrasé, le sucre, le vinaigre, le sel, l'huile de sésame et les autres assaisonnements et mélangez bien.

5. Placez les épinards aux noix mélangées sur une assiette, saupoudrez de graines de sésame cuites et placez les œufs de caille cuits autour des épinards.

<<:  Ingrédients et étapes pour réaliser des épinards aux noix maison

>>:  Comment faire une sauce aux radis et aux haricots

Recommander des articles

Qu'est-ce que l'hypoglycémie ? Causes et dangers de l'hypoglycémie

Si des problèmes tels que l’hypoglycémie survienn...

Qu'est-ce que le radis rouge ? Comment mariner le radis rouge ?

Certaines personnes aiment particulièrement le pl...

Plusieurs façons de manger des tomates Façons courantes de manger des tomates

Il existe de nombreuses façons de manger des toma...

L'efficacité et la fonction de la périlla et du myrtille séchés

La périlla séchée et le bayberry sont une sorte d...

Comment faire du yaourt frit Comment faire un délicieux yaourt frit

Tout le monde a sûrement déjà bu du yaourt, mais ...

Comment préparer la bouillie aphrodisiaque Shuangfeng

La méthode de fabrication de la bouillie aphrodis...

Quels sont les bienfaits de boire du vin citronné ?

L'écorce du citron est jaune et de forme oval...

Valeur médicinale de la Laver

Le ma laver est un type d'algue qui vit près ...

Comment manger des figues séchées Comment manger des figues séchées

De nombreuses personnes ont déjà mangé des figues...

Valeur nutritionnelle du chou

Quelles sont les valeurs nutritionnelles du chou ?...

L'efficacité et la fonction du durian

Le durian est un fruit tropical. Sa chair est dou...

L'efficacité et la fonction de la poire Nanguo

La poire Nanguo est un fruit important de la fami...

Noms et photos des espèces d'orchidées

L'orchidée est l'une des fleurs les plus ...

La différence entre le Gongcai et la laitue

Avez-vous déjà mangé du Gongcai ? Savez-vous quel...