J'ai repris du poids récemment. J'ai entendu dire qu'il existe un moyen de perdre du poids sans dépenser d'argent, c'est de faire des radis marinés. Voyons comment le faire. Kimchi de radisCe plat est bon marché et de bonne qualité. Les matières premières ne coûtent que 2 à 3 yuans et sa préparation ne prend que dix minutes. Non seulement il réduit la graisse et aide à perdre du poids, mais il est également très rafraîchissant et a un goût assez bon ! Voici comment le réaliser. Comment faire du kimchi au radis1. Préparez 100 grammes de radis blanc, de carotte et de radis cerise ; 2. Lavez et épluchez le radis blanc et la carotte, puis coupez-les en fines rondelles. Lavez et coupez le radis cerise en fines rondelles. 3. Mettez les trois sortes de tranches de radis dans un récipient, ajoutez 2 cuillères à café de sel, mélangez-les avec vos mains pendant 5 minutes et égouttez l'eau ; 4. Rincez les tranches de radis à l’eau claire et essorez-les ; 5. Ajoutez 8 cuillères à café de sucre blanc et environ 50 ml de vinaigre blanc et mélangez avec vos mains pendant 5 minutes. À ce stade, le kimchi de radis rafraîchissant est prêt. |
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