L'efficacité et la fonction du riz gluant noir Les tabous de la consommation de riz gluant noir

Tout le monde a déjà mangé du riz gluant, et aux yeux de beaucoup de gens, le riz gluant est blanc. En fait, le riz gluant a également de nombreuses variétés différentes. En plus du riz gluant blanc commun, il existe également un riz gluant noir. La valeur nutritionnelle du riz gluant noir est supérieure à celle du riz gluant blanc. Il contient une grande quantité d'anthocyanes qui peuvent retarder le vieillissement et prévenir le cancer. Le riz gluant noir présente de nombreux autres avantages, mais il existe également des tabous lors de sa consommation.

L'efficacité et la fonction du riz gluant noir

1. Nourrissez votre corps

Le riz gluant noir est également appelé riz gluant sanguin. C'est un ingrédient de grain de riz particulièrement inerte. Cet ingrédient est riche en protéines et en graisses végétales, ainsi qu'en une grande quantité de glucides. De plus, il contient également des oligo-éléments tels que le fer, le phosphore et le zinc qui sont bénéfiques pour le corps humain. Après avoir mangé du riz gluant noir, les gens peuvent favoriser le métabolisme du corps, améliorer la forme physique, reconstituer le qi et soulager la faiblesse physique.

2. Reconstituer le Qi et le Sang

Le riz gluant sanguin est également un effet important du raffermissement du Qi et du sang, car il est riche en oligo-éléments fer et phosphore. Une fois ces deux substances absorbées par le corps humain, elles peuvent non seulement favoriser la synthèse de l'hémoglobine dans le corps humain, mais aussi améliorer la fonction hématopoïétique du corps. Il peut prévenir et soulager l'anémie ferriprive, et peut également soulager la carence en Qi et en sang du corps et le teint foncé, et peut permettre au corps humain de maintenir un état sain de Qi et de sang complets.

3. Supplémentation en calcium et renforcement osseux

Le riz gluant noir contient non seulement une grande quantité d'anthocyanes, mais il est également un aliment riche en calcium. Il peut jouer un rôle important dans la supplémentation en calcium après consommation. Il peut favoriser le développement osseux et prévenir l'ostéoporose. Lorsque les gens souffrent d'une carence en calcium ou de maladies des os et des articulations, ils peuvent utiliser du riz gluant noir et d'autres ingrédients tels que des os de porc pour faire mijoter de la soupe. Cela peut permettre au corps humain d'absorber du calcium et du phosphore riches et de restaurer la santé des os humains.

4. Réchauffer et tonifier le yang des reins

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les ingrédients noirs peuvent pénétrer dans le méridien du rein et avoir des effets bénéfiques évidents. Le riz gluant noir est l'un de ces ingrédients. Après l'avoir consommé, les gens peuvent améliorer la fonction rénale et soulager l'insuffisance rénale. Il a des effets régulateurs évidents sur les symptômes humains tels que les douleurs à la taille et aux genoux, les étourdissements, les acouphènes et le grisonnement prématuré des cheveux causés par une insuffisance rénale.

Les tabous de la consommation de riz gluant noir

Les personnes souffrant d'hyperglycémie et de diabète devraient manger du riz gluant noir, car le riz gluant noir contient beaucoup de glucides et un peu de glucose. Après avoir mangé du riz gluant noir, ces personnes laisseront facilement leur glycémie continuer à augmenter, ce qui aggravera la maladie et ne favorisera pas la récupération physique. De plus, les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales chroniques ne sont pas aptes à manger du riz gluant noir. Manger du riz gluant noir augmentera la charge sur le tractus gastro-intestinal et ne favorisera pas la récupération.