Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de graines de lotus Lingzhi
|
Différents ingrédients peuvent être combinés avec de la bouillie blanche pour obtenir différents effets sur la santé. En cette saison, nous sommes sujets aux inflammations et à la sécheresse, donc la chose la plus appropriée à faire est de manger de la bouillie qui hydrate le corps. Aujourd'hui, je vous recommande un plat de bouillie de Ganoderma lucidum, de graines de lotus et de lys, qui peut aider à améliorer la sécheresse et à calmer l'esprit. Voyons comment préparer de la bouillie de Ganoderma lucidum, de graines de lotus et de lys. Comment préparer la bouillie de graines de lotus Lingzhi1. Ingrédients nécessaires pour la bouillie de Lingzhi, graines de lotus et lys Les ingrédients préparés comprennent du riz, du ganoderma lucidum, des graines de lotus et des lys.2. Comment préparer la bouillie de graines de lotus Lingzhi Étape 1 : Nettoyez les graines de Ganoderma lucidum, de riz, de lys et de lotus. Étape 2 : Ajoutez de l’eau propre dans la casserole, mettez les tranches de Ganoderma lucidum dans l’eau et faites bouillir à feu vif. Laissez ensuite mijoter à feu doux pendant encore dix minutes pour permettre aux nutriments du Ganoderma lucidum de pénétrer dans l’eau. Étape 3 : Après avoir retiré les tranches de Ganoderma lucidum, ajoutez les graines de lotus et les lys dans l'eau et laissez cuire encore dix minutes. Étape 4 : Après dix minutes, mettez le riz dans la casserole et remuez le riz avec une cuillère pour éviter que les ingrédients ne collent à la casserole. Étape 5 : Écumez la mousse produite par l'ébullition des grains et laissez mijoter la bouillie à feu doux pendant environ une demi-heure. Étape 6 : Ajoutez votre assaisonnement final.3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de graines de lotus et de lys Lingzhi Le Ganoderma lucidum, les graines de lotus et la bouillie de lys peuvent clarifier l'esprit, nourrir le sang et calmer les nerfs. Beauté de la peau. Le ganoderma lucidum, les graines de lotus et la bouillie de lys peuvent soulager les excès de feu du foie. Les personnes aux émotions instables et celles qui se mettent facilement en colère devraient en consommer davantage. |
<<: Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de fleurs doubles au miel
>>: Ingrédients et étapes pour la bouillie de soupe au poulet coréenne
Recommander des articles
Bouillie de sucre à l'osmanthus
La bouillie de sucre d'osmanthus a un goût tr...
Bouillie de poudre de perles
La bouillie de poudre de perles a un goût plutôt ...
L'efficacité et la fonction des pêches Phoenix Mountain
Les pêches Phoenix Mountain sont une spécialité l...
L'efficacité et la fonction du Magnolia
Le magnolia est un arbre à feuilles caduques qui ...
L'efficacité et la fonction de la soie de maïs ancienne
La soie de maïs ancienne est le pistil mature du ...
La valeur nutritionnelle des champignons de l'arbre à thé et les bienfaits de la consommation de champignons de l'arbre à thé
L'arbre à thé Agrocybe est un champignon come...
La pratique et l'efficacité du fruit Qingming
L'apparence du fruit Qingming est très simila...
Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de sésame et de noix Conseils de préparation de la bouillie de sésame et de noix
La bouillie au sésame et aux noix est une version...
Comment manger la pomme de cire ? Six excellentes recettes diététiques à base de pomme de cire
Connaissez-vous la pomme de cire ? Savez-vous com...
Comment faire pousser des flocons de neige bleus ? Choses à noter lors de la culture de flocons de neige bleus
La fleur de neige bleue est la plante ornementale...
La différence entre la poudre de miel et la poudre libre
Les personnes qui aiment se maquiller connaissent...
Efficacité, effets et contre-indications du zeste de raisin rouge
Le raisin rouge est un fruit délicieux au goût su...
Comment manger la noix de bétel Comment manger la noix de bétel
La noix d'arec est un arbre à feuilles persis...
L'efficacité et la fonction du fruit de la pêche rouge K et la valeur médicinale du fruit de la pêche rouge K
Présentation de Red Peach K Fruit Le fruit Red Pe...
Comment faire de délicieux champignons de mer
Vous ne connaissez pas les champignons marins ? L...