Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de riz brun

Le riz brun est un aliment très bon. Nous pouvons préparer du porridge de riz brun avec du riz brun. Découvrons maintenant les ingrédients et les étapes de cuisson du porridge de riz brun.

Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de riz brun

25 grammes de viande hachée maigre, 20 grammes de dattes rouges, 40 grammes de riz brun, 30 grammes de céleri, 1 tasse de bouillon et un peu de sel.

2) Méthode pour la bouillie de riz brun aux dattes rouges :

(1) Hachez la viande hachée en une pâte, puis mélangez la viande avec la fécule de maïs et la sauce soja et laissez mariner pendant une demi-heure

2) Lavez les dattes rouges, déchirez-les, lavez le riz brun et laissez-le tremper pendant une heure supplémentaire.

3) Retirez les feuilles du céleri, lavez-le et coupez-le en tronçons. Ajoutez le bouillon, les dattes rouges et le riz brun dans la casserole et laissez cuire jusqu'à ce que la bouillie soit cuite.

4) Ajoutez le céleri et les assaisonnements et portez à ébullition. Une délicieuse bouillie de dattes rouges et de riz brun est prête.

2. Bouillie de riz brun au fruit du moine 1) Ingrédients pour la bouillie de riz brun au fruit du moine : riz brun, fruit du moine

2) Comment faire une bouillie de riz brun et de fruits du moine : Tout d'abord, nettoyez le riz brun et le fruit du moine, puis mettez le riz brun dans une casserole et portez-le à ébullition. Ensuite, baissez le feu et laissez cuire jusqu'à ce que le riz brun soit cuit. Ajoutez ensuite le fruit du moine et laissez cuire encore cinq minutes. Ajoutez la quantité appropriée d'assaisonnement et mangez deux ou trois fois par semaine. Il a un bon effet amincissant.