L'efficacité et la méthode de la bouillie d'aubépine

Je vois souvent des gens manger de la bouillie d'aubépine dans la vie. À ce moment-là, j'étais curieux. Quel effet a cette bouillie d'aubépine qui fait que tant de gens l'aiment ? Plus tard, j'ai consulté un expert en santé et j'ai découvert que l'effet de cette bouillie d'aubépine est vraiment bon. Les gens en tirent de grands avantages après l'avoir mangée. Depuis lors, je suis également tombé amoureux de cette bouillie. Maintenant, j'écris l'effet et la méthode de la bouillie d'aubépine que je connais, et j'espère que ces amis qui aiment les soins de santé pourront également tomber amoureux de la bouillie d'aubépine.

L'efficacité de la bouillie d'aubépine

1. La bouillie d'aubépine peut renforcer l'estomac et éliminer la stagnation des aliments

L'aubépine contient une grande quantité de composants acides. Lorsqu'elle est cuite dans de la bouillie avec des ingrédients de la bouillie, elle peut aider à la digestion et renforcer l'estomac. Elle est très bénéfique pour l'indigestion humaine et l'accumulation de nourriture dans le corps.

2. La bouillie d'aubépine peut prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires

La bouillie d'aubépine peut réduire la tension artérielle et assouplir les vaisseaux sanguins. Une consommation régulière peut réduire l'incidence des maladies coronariennes, de l'angine de poitrine et de diverses maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. De plus, la bouillie d’aubépine a des effets analgésiques et antidiarrhéiques et peut soulager considérablement la diarrhée et les douleurs abdominales chez l’homme.

3. La bouillie d'aubépine peut vous aider à perdre du poids

Après être entrée dans le corps humain, la bouillie d'aubépine peut décomposer l'excès de graisse à l'intérieur du corps et accélérer son excrétion, ce qui a un effet plus évident sur la perte de poids.

Comment faire de la bouillie d'aubépine

Pour préparer une bouillie d'aubépine, vous pouvez préparer 40 grammes d'aubépine, 100 grammes de riz poli, 10 grammes de sucre, huit à dix dattes noires et huit tasses d'eau. Après avoir préparé les ingrédients, mettez l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez ensuite l'aubépine, les dattes noires et le riz gluant et portez à ébullition. Après ébullition, remuez avec des baguettes, puis mettez à feu moyen-doux et laissez cuire pendant une demi-heure. Ajoutez le sucre et laissez cuire jusqu'à ce que le sucre soit dissous, puis vous pouvez éteindre le feu. Après dix minutes, la bouillie d'aubépine que vous avez préparée vous-même peut être sortie et mangée.