La pratique et l'efficacité de la bouillie de bœuf à la coriandre

Avez-vous déjà mangé du porridge de bœuf à la coriandre ? Peut-être que certains amis diront qu’ils l’ont mangé mais ne l’ont jamais cuisiné. La bouillie de bœuf à la coriandre est un aliment à base de bouillie qui présente d’excellents bienfaits pour la santé. Vous pouvez en manger davantage dans votre vie quotidienne. Si vous ne le comprenez pas ou ne pouvez pas le préparer, ce n’est pas grave, car l’éditeur vous expliquera dans quelques instants la méthode et les avantages de la bouillie de bœuf à la coriandre, et vous le comprendrez en un coup d’œil.

Comment faire du porridge de bœuf à la coriandre

Ingrédients pour la bouillie de bœuf à la coriandre

Les ingrédients pour la bouillie de bœuf à la coriandre nécessitent 150 grammes de bœuf tendre, 50 grammes de riz blanc et un morceau d'écorce d'orange, en plus, deux coriandres, une demi-cuillère à café de vin de cuisine, 20 grammes de sauce soja, 15 grammes d'amidon, une quantité appropriée d'eau et une quantité appropriée de sel et de poivre.

Étapes pour cuisiner la bouillie de bœuf à la coriandre

1. Lavez le riz blanc, faites-le tremper dans de l'eau propre pendant une demi-heure, puis mettez-le dans une casserole et portez à ébullition. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux.

2. Coupez le bœuf en fines tranches et assaisonnez-le avec divers assaisonnements. Coupez le zeste d'orange en fines lanières. Une fois que le riz est tendre, mettez-le dans la casserole avec les tranches de bœuf et faites cuire.

3. Lavez et hachez la coriandre et réservez. Une fois le bœuf cuit dans la marmite, ajoutez du sel, du poivre et d'autres assaisonnements, mélangez bien, ajoutez la coriandre hachée, puis éteignez le feu et sortez pour manger.

Les bienfaits de la bouillie de bœuf à la coriandre

Le plus grand avantage de la bouillie de bœuf à la coriandre est qu'elle fournit une variété de nutriments au corps. Le bœuf est un aliment de spécialité faible en gras et riche en énergie. Après avoir été cuit avec du riz blanc et de la coriandre, il sera bénéfique pour l'absorption de ses nutriments par le corps humain. De plus, la teneur en vitamines, minéraux et acides aminés de cette bouillie est très élevée. Les gens en consomment souvent pour renforcer leur corps.