Bouillie d'épinards pour enfants du Sud

La bouillie d'épinards pour enfants du Sud 727 est une sorte de bouillie souvent consommée par les enfants du Sud. La préparation de cette bouillie est également très simple.

Ingrédients pour la bouillie d'épinards pour enfants du Sud

Bouillie d'épinards pour enfants du Sud

Comment préparer une bouillie d'épinards pour les enfants du sud

1. Faites tremper les pétoncles jusqu'à ce qu'ils soient tendres, déchirez-les en lanières, hachez les épinards et le porc.

2. Faites cuire le riz jusqu'à ce qu'il devienne du porridge et portez à ébullition. Ajoutez les pétoncles râpés, la viande hachée et les épinards et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Assaisonnez selon votre goût.

L'effet de la bouillie d'épinards sur les enfants du sud

1. Nettoie les intestins et favorise le transit intestinal, prévient et traite les hémorroïdes :

Les épinards contiennent une grande quantité de fibres végétales brutes, qui peuvent favoriser le péristaltisme intestinal, faciliter la défécation, favoriser la sécrétion pancréatique et aider à la digestion. Il a des effets thérapeutiques sur les hémorroïdes, la pancréatite chronique, la constipation, la fissure anale et d’autres maladies ;

2. Favoriser la croissance et le développement et améliorer la résistance aux maladies :

Le carotène contenu dans les épinards est converti en vitamine A dans le corps humain, ce qui peut maintenir une vision normale et la santé des cellules épithéliales, augmenter la capacité à prévenir les maladies infectieuses et favoriser la croissance et le développement des enfants ;

3. Assurer la nutrition et améliorer la santé :

Les épinards sont riches en carotène, en vitamine C, en calcium, en phosphore et en une certaine quantité de fer, de vitamine E et d'autres ingrédients bénéfiques, qui peuvent fournir au corps humain une variété de nutriments ; le fer qu'il contient a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur l'anémie ferriprive ;

4. Favoriser le métabolisme humain :

Les oligo-éléments contenus dans les épinards peuvent favoriser le métabolisme humain et améliorer la santé physique. Manger beaucoup d’épinards peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral ;

5. Peau propre et anti-âge :

L'extrait d'épinards a pour effet de favoriser la prolifération des cellules cultivées, ce qui est à la fois anti-âge et peut améliorer la vitalité de la jeunesse. Dans mon pays, les gens écrasent les épinards pour en extraire le jus et l'utilisent pour se laver le visage plusieurs fois par semaine. L'utiliser pendant un certain temps peut nettoyer les pores de la peau, réduire les rides et les taches pigmentaires et garder la peau lisse.