Bouillie multi-céréales saine et délicieuse

Pour une bouillie multigrains saine et délicieuse, c'est l'un des premiers choix en matière de soins de santé, je pense donc que tout le monde est également intéressé par sa méthode de cuisson.

Ingrédients pour une bouillie multi-céréales saine et délicieuse

1/2 bol de riz (riz ordinaire), 1/4 bol de riz noir, 1/4 bol de riz gluant, 2 champignons, 1 poignée de grains de maïs, tant que c'est bon, mettez simplement ce que vous avez à la maison

Comment préparer une bouillie multi-céréales saine et délicieuse

1. Faites tremper différents types de riz dans de l'eau propre pendant plus d'une heure. Vous pouvez également le faire tremper toute la nuit par temps froid.

2. Lavez le riz trempé à l’eau claire et coupez les champignons en dés.

3. Portez l’eau à ébullition et ajoutez 2 ou 3 gouttes d’huile de sésame.

4. Versez le riz dans la casserole et laissez mijoter à feu doux.

5. Le riz étant trempé et ramolli, il est plus facile à cuire. Après environ 15 minutes, versez les champignons coupés en dés et les grains de maïs dans la marmite.

6. Portez à feu vif et portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes avant de servir.

Conseils pour préparer une bouillie multi-céréales saine et délicieuse

❤❤Il est temps pour la séance de questions-réponses avec Little Stone❤❤

Q : Pourquoi faut-il autant de temps pour faire tremper le riz ?

R : Faire tremper le riz à l'avance permet de cuire la bouillie plus facilement et en moins de temps. C'est très pratique pour les paresseux.

Q : Pourquoi verser de l’huile de sésame dans de l’eau bouillante ?

A : As-tu déjà vu ta mère remuer constamment la bouillie pendant qu’elle la fait cuire ? C’est parce que si tu ne fais pas attention, la bouillie débordera de la casserole et éteindra le feu.

Q : Pourquoi ne pas faire bouillir le riz et l'eau ensemble ? Doit-on ajouter le riz après que l'eau ait bouilli ?

R : Absolument ! C'est le facteur clé pour empêcher le riz de coller à la poêle une fois transformé en bouillie. Cela fonctionne à tous les coups.