Bouillie de millet au sucre brun

Je ne sais pas si vous avez déjà mangé de la bouillie de millet au sucre brun. Si vous n’en avez pas mangé, veuillez consulter la méthode présentée par l’éditeur ci-dessous et essayez de la préparer vous-même.

Ingrédients pour la bouillie de millet à la cassonade

150 g de millet, 5 à 10 dattes rouges, un peu de cacahuètes concassées, un peu de graines de melon, 10 g de sucre roux

Comment faire de la bouillie de millet au sucre brun

1. Préparez les ingrédients : millet, dattes rouges, cassonade et noix. Les noix peuvent être ajoutées entières ou hachées.

2. Lavez le millet, mettez-le dans une marmite et faites-le tremper dans de l'eau propre pendant environ 30 minutes. Lavez les dattes rouges, retirez le cœur et hachez la chair des dattes rouges pour une utilisation ultérieure.

3. Prenez une marmite, versez-y la quantité appropriée d'eau, ajoutez le millet après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter lentement. Lorsque les grains de millet fleurissent, ajoutez les dattes rouges hachées, remuez uniformément et continuez à mijoter. Lorsque les dattes rouges sont tendres, ajoutez la cassonade et les cacahuètes hachées, mélangez bien et laissez mijoter quelques minutes avant d'éteindre le feu.

4. Une fois que les crevettes ont changé de couleur, ajoutez le glutamate monosodique et le vin de cuisson, remuez uniformément et servez.

Préparez les ingrédients : millet, dattes rouges, cassonade et noix. Les noix peuvent être ajoutées entières ou hachées. 2

Lavez le millet, mettez-le dans une marmite et faites-le tremper dans de l'eau propre pendant environ 30 minutes. 3

Lavez les dattes rouges, retirez le cœur et hachez la chair des dattes rouges pour une utilisation ultérieure. 4

Prenez une marmite à soupe, versez-y la quantité appropriée d'eau, ajoutez le millet après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter lentement. 5

Lorsque les grains de millet fleurissent, ajoutez les dattes rouges hachées, remuez uniformément et poursuivez la cuisson. Lorsque les dattes rouges sont tendres, ajoutez la cassonade et les cacahuètes hachées, mélangez bien et laissez cuire encore quelques minutes avant d'éteindre le feu. Personnes concernées : femmes enceintes

Précautions à prendre avant de boire de la bouillie de millet à la cassonade

« Les femmes ne peuvent pas vivre cent jours sans sucre », fait référence au sucre brun. Bien que de nombreuses personnes préfèrent le sucre blanc dans leur consommation quotidienne, le sucre blanc a un goût sucré, est froid par nature et ne contient presque aucun oligo-élément. Naturellement, ses effets nutritionnels sont incomparables à ceux du sucre brun. Selon lui, le sucre brun a une fonction détoxifiante et hydratante. La médecine chinoise estime que le sucre brun est de nature chaude et a pour effet d'éliminer la stase sanguine et de favoriser les fluides corporels, de dissiper le froid et d'activer la circulation sanguine, de réchauffer l'estomac et de renforcer la rate et de soulager la douleur. 1000 grammes de sucre brun contiennent 900 mg de calcium et 100 mg de fer, et le calcium et le fer sont des minéraux et oligo-éléments essentiels pour le corps humain.