Valeur nutritionnelle de la bouillie blanchissante aux graines de coix

Je crois que certaines filles connaissent la méthode de préparation de la bouillie blanchissante aux larmes de Job 796. Laissez-moi vous la résumer ci-dessous.

Comment faire de la bouillie blanchissante aux graines de coix

Bouillie d'orge blanchissante

Ingrédients pour la bouillie d'orge blanchissante

3 liang de larmes de Job, 6 liang d'igname, 2 liang de porc maigre, 12 tasses d'eau, 1/2 tasse de riz, un peu de sel, un peu de poudre de poulet

pratique

1. Faire tremper les graines de coix dans de l'eau froide pendant 2 heures et les égoutter. Lavez l'igname, épluchez-la et coupez-la en gros dés. Lavez le porc maigre et coupez-le en dés pour une utilisation ultérieure.

2. Prenez une casserole profonde, ajoutez 12 tasses d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux, ajoutez le riz et l'orge de l'étape 1 et laissez cuire pendant 50 minutes. Ajoutez ensuite l'igname et le porc maigre de l'étape 1 et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. Enfin, ajoutez les assaisonnements et mélangez bien.

Conseils de vie

Récemment, Mme Lin a été troublée par quelque chose. Chaque fois qu’elle et son mari faisaient l’amour, elle devait s’arrêter au moment critique à cause de la sécheresse et de la douleur de son vagin. Non seulement cela a ruiné mon humeur sexuelle, mais mon mari s’en est également plaint.

La sécheresse vaginale est fréquente chez les femmes de tous âges. Les raisons de cette situation sont multiples, comme une excitation sexuelle insuffisante ou des troubles endocriniens, qui peuvent réduire la sécrétion de liquides corporels féminins ; la vaginite peut également provoquer une sécheresse vaginale. Une charge de travail importante et une vie stressante peuvent entraîner une baisse de la libido et donc une sécheresse vaginale. Certaines femmes accordent trop d'importance à leur santé vaginale et ont tendance à rincer la partie profonde du vagin à plusieurs reprises. Par conséquent, le vagin ne peut pas retenir les sécrétions nécessaires et les bactéries bénéfiques, ce qui finit par entraîner une sécheresse vaginale. De plus, l’alimentation a également un impact important sur la santé vaginale des femmes. Si la sécheresse vaginale s’accompagne d’une inflammation des commissures des lèvres, d’une peau sèche et d’une desquamation, elle peut être causée par une alimentation déséquilibrée et un manque de vitamine B2.

Il existe de nombreuses façons d’hydrater vos parties intimes. Les femmes souffrant d’inflammation doivent d’abord traiter la maladie primaire et le problème de sécheresse vaginale sera considérablement amélioré. Si cela est dû à des troubles endocriniens pendant la ménopause, vous pouvez compléter avec des œstrogènes en quantités appropriées sous la supervision d'un médecin. Il suffit de nettoyer la vulve avec de l'eau propre en temps normal et de ne jamais faire de douche vaginale. De plus, vous pouvez prolonger de manière appropriée la durée des préliminaires pendant les rapports sexuels et essayer d’utiliser des lubrifiants hydrosolubles.

Il existe également une méthode simple et facile à utiliser qui convient à la plupart des femmes, qui consiste à manger davantage de céréales avec peau et de céréales complètes pour compléter l’apport en vitamine B2. Les aliments courants tels que le riz noir, le maïs, le millet, le sarrasin, le soja, les haricots mungo, les haricots rouges, les pommes de terre, etc. peuvent tous aider à améliorer et à renforcer l'état de la peau des femmes, à augmenter les sécrétions privées et à maintenir l'hydratation et la lubrification. Les femmes peuvent également souvent cuisiner du porridge avec des graines de coix et du riz. Les larmes de Job ont une valeur nutritionnelle élevée et sont connues comme le « roi des herbes du monde ». Boire régulièrement de la bouillie d'orge a non seulement un bon effet thérapeutique sur la sécheresse vaginale, mais a également pour effet d'embellir et de nourrir la peau.