Recette de porridge à la laitue

Que savez-vous de la bouillie de graines de laitue ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous, j'espère que vous l'aimerez.

Ingrédients : 15 g de graines de laitue, 6 g de réglisse crue, 100 g de riz poli

Recette de porridge à la laitue

1. Écrasez les graines de laitue, ajoutez la réglisse crue et ajoutez 200 ml d'eau pour cuire jusqu'à ce qu'il reste 100 ml d'eau, puis filtrez le jus et retirez les résidus.

2. Mettez le jus filtré et le riz poli dans la casserole, ajoutez de l'eau et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.

usage:

3 fois par jour, 3 à 5 jours en cure.

effet:

Les graines de laitue sont amères et froides par nature, et peuvent favoriser la lactation et éliminer les œdèmes post-partum. La réglisse est douce et sucrée par nature, et peut réduire la graisse et éliminer les toxines.

Conseils : Les graines de laitue sont les graines de la plante Astéracées, la laitue, qui peuvent être achetées dans les magasins de médecine chinoise et vendues dans les supermarchés de riz.