L'efficacité de la bouillie de pignons de pin

L'efficacité de la bouillie de pignons de pin

1. Faiblesse physique, peau sèche, poumons secs, toux, soif, constipation, étourdissements, transpiration spontanée, palpitations après le traitement 1. Les pignons de pin sont riches en acides gras insaturés, tels que l'acide linoléique et l'acide linolénique, qui peuvent réduire les lipides sanguins et prévenir les maladies cardiovasculaires ;

2. Les pignons de pin contiennent une grande quantité de minéraux tels que le calcium, le fer, le potassium, etc., qui peuvent fournir des nutriments riches aux tissus du corps, renforcer les muscles et les os, éliminer la fatigue et sont très bénéfiques pour la santé des personnes âgées ;

3. Les pignons de pin contiennent jusqu'à 30 % de vitamine E, qui a un effet bénéfique sur l'assouplissement des vaisseaux sanguins et le retard du vieillissement. C'est un aliment santé idéal pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et également un aliment idéal pour les femmes qui souhaitent hydrater et embellir leur peau ;

4. Les pignons de pin sont riches en huile grasse, qui peut humidifier les intestins et soulager la constipation sans nuire à l'énergie vitale. Il a un certain effet thérapeutique sur la constipation chez les personnes âgées et la constipation chez les enfants en raison du manque de liquide corporel.

5. Les composants gras des pignons de pin sont des acides gras insaturés tels que l'acide oléique et l'acide linoléique, qui ont un bon effet sur le ramollissement des vaisseaux sanguins et constituent un aliment santé idéal pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées ;

6. Les pignons de pin sont riches en phosphore et en manganèse, qui sont bénéfiques pour le cerveau et les nerfs. Ils constituent un bon tonique cérébral pour les étudiants et les travailleurs intellectuels, et ont également un bon effet préventif sur la maladie d'Alzheimer.

Comment choisir les pignons de pin

Choisissez des pignons de pin de couleur rouge vif, de grande taille et remplis de noyaux. En fait, choisir de bons pignons de pin n’est pas si simple. Les pignons de pin fendus de bonne qualité ont des particules uniformes à la surface mais des ouvertures inégales ; les pignons de pin fendus de mauvaise qualité ont des particules inégales et sont longs bien qu'ils semblent avoir des ouvertures uniformes ; en termes de goût, les pignons de pin fendus de haute qualité ont un parfum frais, tandis que les pignons de pin fendus de mauvaise qualité ont un goût astringent et une odeur désagréable.