La bonne façon de préparer de l'eau citronnée fraîche et les bienfaits de la consommation d'eau citronnée

Après avoir acheté des citrons frais, les gens veulent les manger directement, mais ils trouvent qu'ils ont un goût très acide et difficile à avaler, alors ils choisissent de faire tremper les citrons frais dans de la limonade et de la boire directement. Alors que doivent-ils faire à ce moment-là ? J'écrirai plus tard la bonne méthode pour préparer de l'eau citronnée fraîche, afin que tout le monde puisse apprendre à préparer de l'eau avec des citrons frais, et en même temps faire connaître à tout le monde les bienfaits de boire de l'eau citronnée pour le corps.

La bonne façon de préparer de l'eau citronnée fraîche

1. Pour préparer de l'eau citronnée fraîche, veillez à choisir des citrons frais et naturellement mûrs, faites-les tremper dans de l'eau légèrement salée pendant 20 minutes et frottez vigoureusement leur surface avec vos mains pendant le trempage pour éliminer toute la saleté restant sur la peau. Enfin, rincez le citron à l'eau claire.

2. Après avoir lavé le citron, coupez-le en fines tranches avec un couteau à fruits propre. Prenez 2 à 3 tranches à chaque fois et mettez-les directement dans un verre propre. Ajoutez 10 à 15 grammes de miel et mélangez bien. Laissez mariner pendant 15 minutes. Versez ensuite de l'eau bouillante à environ 50 degrés et mélangez uniformément avec des baguettes propres. Une fois le jus à l'intérieur complètement dissous, vous pouvez obtenir une délicieuse eau citronnée.

3. Pour préparer de l'eau citronnée fraîche, vous pouvez également couper les citrons frais en tranches, les mélanger avec du miel, les mettre dans une bouteille en verre propre et les fermer hermétiquement pour les faire mariner. Après 3 à 4 jours, les citrons seront marinés. Lorsque vous souhaitez boire de l'eau citronnée, prenez trois ou quatre tranches de citron et une quantité appropriée de jus, mettez-les dans un verre propre et mélangez-les directement avec de l'eau tiède.

Les bienfaits de boire de l'eau citronnée

1. Prévenir le scorbut

Les gens boivent généralement de l'eau citronnée avec modération, qui peut absorber l'acide citrique riche et l'acide de fruit, ce qui peut stimuler l'appétit et aider à la digestion, et également améliorer la fonction digestive gastro-intestinale. La vitamine C contenue dans l'eau citronnée est également connue sous le nom d'acide ascorbique. C'est une substance importante qui peut prévenir le scorbut et est très bénéfique pour le maintien de la santé du sang humain.

2. Antibactérien et anti-inflammatoire

En buvant de l'eau citronnée, les gens peuvent non seulement absorber de riches nutriments, mais aussi bénéficier d'effets antibactériens et anti-inflammatoires, car l'acide citrique et la vitamine C contenus dans l'eau citronnée ont des propriétés anti-inflammatoires et bactéricides évidentes. Elle peut réduire considérablement l'inflammation buccale humaine, la pharyngite, la bronchite, la pneumonie et d'autres symptômes, et a un effet très positif sur le maintien de la santé des voies respiratoires supérieures humaines.