Comment manger des myrtilles Conseils pour manger des myrtilles

Beaucoup de gens ont entendu parler des myrtilles. Ils savent qu'elles sont riches en anthocyanes et en vitamines et qu'elles présentent de nombreux bienfaits pour le corps humain. Cependant, les myrtilles sont de petite taille et ont un goût un peu acide. Comment les consommer en temps normal ? Quelles sont les méthodes et techniques pour manger ?

Comment manger des myrtilles Conseils pour manger des myrtilles

1. Mangez avec du sucre candi

Beaucoup de gens n'aiment pas le goût aigre des myrtilles. La meilleure façon de les manger est de les manger avec du sucre de roche. La méthode spécifique consiste à dissoudre le sucre de roche dans de l'eau propre, puis à laver les myrtilles et à les faire tremper dans l'eau sucrée. Le temps de trempage doit être d'environ 1 à 3 heures. Après le trempage, sortez les myrtilles et vous constaterez que leur goût est devenu beaucoup plus sucré.

2. Mangez avec du yaourt

Les myrtilles et le yaourt forment un duo idéal. Les manger ensemble peut fournir au corps humain de riches nutriments et rendre le goût des myrtilles plus appétissant. Lorsque vous mangez des myrtilles et du yaourt ensemble, vous pouvez mettre le yaourt dans une assiette, puis rouler les myrtilles dans le yaourt, puis mettre le tout au congélateur du réfrigérateur. Sortez-le et mangez-le après quatre à cinq heures. C'est frais et rafraîchissant et son goût est particulièrement bon.

3. Préparez de la confiture de myrtilles

Les myrtilles peuvent également être transformées en confiture de myrtilles pour la consommation humaine. Pour la préparer, vous devez choisir des myrtilles fraîches et mûres, les laver à l'eau claire et les mettre dans un bol, ajouter du sucre et laisser mariner pendant deux heures, puis les mettre dans un robot culinaire et les écraser. Après les avoir sorties, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée de jus de citron, faites-les bouillir, puis laissez-les mijoter lentement jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Éteignez le feu et après refroidissement, vous obtiendrez de la confiture de myrtilles maison.

4. Préparez une salade de fruits

Les myrtilles fraîches peuvent également être utilisées pour faire une salade de fruits. Pour préparer une salade de fruits aux myrtilles, vous devez la laver à l'avance, la couper en deux avec un couteau à fruits, puis prendre la moitié d'un fruit du dragon, retirer la chair à l'intérieur, la couper en cubes, puis ajouter d'autres fruits selon votre goût. Assemblez-les rapidement, mettez-les dans une assiette et versez dessus la vinaigrette. Une salade de myrtilles colorée et alléchante est prête à être dégustée.