Manger des oranges vous met-il en colère ? Comment manger des oranges sans vous mettre en colère ?

Chaque automne, les oranges sont disponibles en grande quantité sur le marché. Elles sont riches en vitamine C et en pectine naturelle, et contiennent également beaucoup de jus, qui peut humidifier les poumons et soulager la toux, et peut également compléter le corps humain avec de riches nutriments. Mais certaines personnes disent que manger des oranges provoque une chaleur interne, ce qui fait que beaucoup de gens ont peur d'en manger en grande quantité. Alors, est-ce que manger des oranges provoque vraiment une chaleur interne ? Si vous avez vraiment mal à la gorge, comment pouvez-vous l’éviter ?

Est-ce que manger des oranges provoque une chaleur interne ?

En règle générale, manger des oranges avec modération ne provoque pas de maux de gorge, mais manger trop d'oranges peut facilement provoquer divers symptômes de maux de gorge. En effet, les oranges contiennent beaucoup de sucre et sont de nature douce. Si les gens en mangent trop, cela peut facilement entraîner un apport excessif de calories dans le corps humain, une bouche sèche, des maux de gorge, de la constipation et d'autres symptômes de maux de gorge. Dans les cas graves, cela peut également provoquer des plaies ou des ulcères dans la bouche.

Comment manger des oranges sans se mettre en colère

1. Mangez avec modération

Dans la vie, tout le monde n'aura pas mal à la gorge après avoir mangé des oranges. Seuls ceux qui en mangent de manière excessive et sans retenue auront mal à la gorge. Par conséquent, les gens peuvent prévenir les symptômes d'un mal de gorge en contrôlant simplement le nombre d'oranges qu'ils mangent. Dans des circonstances normales, les personnes en bonne santé ne devraient pas manger plus de trois oranges par jour. Cela peut non seulement répondre aux besoins de l'organisme en vitamine C, mais ne provoquera pas non plus de mal de gorge.

2. Mangez des oranges piquantes

En règle générale, vous n'aurez pas mal à la gorge si vous faites chauffer les oranges avant de les manger. Pour les chauffer, vous devez les laver à l'eau claire, les faire tremper dans de l'eau tiède pendant une minute, puis les sortir, éliminer l'humidité de la surface et les faire chauffer au micro-ondes pendant deux minutes. Cela permettra aux huiles volatiles et aux ingrédients médicinaux qui évacuent la chaleur et réduisent le feu contenus dans la peau d'orange de pénétrer dans la pulpe d'orange et d'être absorbés par le corps humain le plus rapidement possible. De cette façon, les gens n'auront pas mal à la gorge après avoir mangé des oranges.

3. Mangez avec la peau d'orange

Lorsque vous mangez des oranges, vous pouvez les manger avec des écorces d'orange, ce qui peut également réduire l'apparition des symptômes de colère. Lorsque les gens mangent des oranges, ils peuvent retirer les écorces d'orange, les laver à l'eau claire, les couper en fines lamelles et les infuser directement dans de l'eau bouillante. Lorsque vous mangez de la pulpe d'orange, buvez de l'eau imbibée d'écorces d'orange, ce qui peut soulager la chaleur de la pulpe d'orange, réduire l'absorption des toxines thermiques par le corps et le risque de se mettre en colère diminuera également en conséquence.