Peut-on manger des écorces de fruits ? Présentation des effets de cinq types d'écorces de fruits

Il est généralement admis que les fruits doivent être épluchés avant d'être consommés, mais les nutriments de nombreux fruits ne se trouvent pas seulement dans la chair, mais aussi dans la peau. Les écorces de certains fruits sont comestibles et présentent de nombreux bienfaits pour l'organisme. Aujourd'hui, je vais vous en présenter quelques-unes et vous faire découvrir l'énergie positive de cinq types d'écorces de fruits.

Les écorces de fruits peuvent être consommées pour obtenir l'énergie positive de cinq types d'écorces de fruits

1. Peau de banane

Les pelures de banane contiennent une grande quantité de polysaccharides, de protéines, de vitamines et d'éléments uniques qui peuvent jouer un rôle anti-inflammatoire et bactéricide important après leur consommation. Lorsque vous les mangez, vous pouvez ajouter deux pelures de banane à du sucre candi et les faire mijoter, puis les manger. Il a de bons effets thérapeutiques sur les maux de dents, les maux de gorge, les hémorroïdes et d'autres maladies.

2. Écorce de pamplemousse

L'écorce de pamplemousse est douce par nature, épicée et sucrée au goût. Elle peut réguler le qi et éliminer les mucosités, et peut également soulager la toux et l'asthme. Lorsque vous mangez, vous pouvez retirer l'écorce jaune à la surface, puis retirer la couche blanche et molle à l'intérieur, et enfin la couper en petits morceaux, ajouter de l'eau et la faire bouillir. Après l'avoir retirée et avoir éliminé l'humidité, elle peut être consommée comme un légume. La friture et le mélange à froid sont tous deux de bons choix.

3. Écorce d'orange

L'écorce d'orange peut réguler le qi et renforcer l'estomac. C'est aussi une écorce comestible. Elle contient une grande quantité d'acides organiques et d'essences naturelles. Si vous la faites mijoter avec du miel et du sucre et la mangez, elle peut rafraîchir l'esprit, soulager la toux et soulager la constipation.

4. Pelures de pomme et de poire

Les écorces de pomme et de poire sont également des écorces de fruits comestibles. Les écorces de pomme contiennent beaucoup de cellulose, ce qui peut favoriser le transit intestinal et prévenir la constipation et l'obésité. Les écorces de poire ont pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux. On peut les faire bouillir avec de l'eau puis les prendre avec du miel. Elles ont des effets thérapeutiques évidents sur la bronchite et l'asthme.