Valeur nutritionnelle et effets comestibles des noisettes
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La noisette est un aliment riche en calories et en protéines, très nutritif. Si vous perdez du poids, vous devez la consommer avec précaution. Introduction à la noisetteLa noisette est le noyau de la graine des plantes de la famille des bétulacées, le noisetier, le noisetier de Chine, le noisetier du Yunnan et le noisetier du Sichuan. Son fruit a la forme d'une châtaigne, sa coque est dure et son noyau est gras, blanc et rond. Il est parfumé et contient une grande quantité d'huile. Son goût est particulièrement délicieux et son arrière-goût est persistant, ce qui en fait l'aliment à base de noix le plus populaire parmi les gens et est connu comme le « roi des noix ». La noisette est également un « habitué » des assiettes de fruits des gens et fait partie des « quatre noix principales ». Le fruit de la noisette est croustillant, délicieux et nutritif, et peut être mangé cru ou frit. Valeur nutritionnelle des noisettes1. Les noisettes sont riches en huile, ce qui permet au corps humain d'absorber plus facilement les vitamines liposolubles. Elles sont très bonnes pour les personnes faibles, les malades et les affamées. 2. Sa teneur en vitamine E atteint 36 %, ce qui peut retarder efficacement le vieillissement, prévenir et traiter la sclérose vasculaire et hydrater la peau ; 3. Les noisettes contiennent du taxol, un produit chimique anticancéreux qui peut traiter le cancer des ovaires, le cancer du sein et certains autres cancers et prolonger la vie des patients ; 4. Les noisettes ont un arôme naturel et sont appétissantes. Leur richesse en fibres facilite également la digestion et prévient la constipation. 5. Les noisettes ont également pour effet de réduire le cholestérol, d'éviter les dommages causés par les acides gras saturés de la viande à l'organisme et peuvent prévenir efficacement l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ; 6. Les personnes qui travaillent tous les jours devant un ordinateur peuvent manger plus de noisettes, ce qui aura un certain effet bénéfique sur la santé de la vue.Effets de la consommation de noisettesDe goût sucré, de nature neutre, pénètre dans les méridiens de l'estomac et de la rate ; Il a pour effet de nourrir la rate et l’estomac, de nourrir le qi et le sang et d’améliorer la vue ; Utilisé pour traiter des symptômes tels que la diminution de l’appétit, la fatigue, les étourdissements et la perte de poids.La noisette convient aux personnesPeut être utilisé par le grand public 1. Convient aux personnes ayant un régime alimentaire réduit, souffrant de fatigue, d'étourdissements, d'émaciation, de cancer et de diabète ; 2. Les noisettes sont riches en huile, les personnes souffrant de troubles biliaires graves doivent donc les consommer avec prudence. |
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