Valeur nutritionnelle des cerises rouges

Grosses cerises rouges, communément appelées cerises domestiques. La cerise a une apparence rouge vif, une peau lisse et a la taille d'une nectarine plus petite. Cependant, les cerises sont de petite taille mais ont une grande énergie et ont une valeur nutritionnelle et une efficacité élevées. Apprenons maintenant davantage sur la nutrition des grosses cerises rouges.

Nutrition des cerises rouges

1. La valeur nutritionnelle des grosses cerises rouges est qu'elles peuvent combattre l'anémie

Le fer peut favoriser la production de sang, et la teneur en fer des cerises est la plus élevée de tous les fruits, extrêmement riche. Le fer favorise non seulement la production de sang, mais constitue également la matière première pour la synthèse de l’hémoglobine et de la myoglobine humaines et peut favoriser le métabolisme humain. Dans le même temps, le fer est étroitement lié aux fonctions cérébrales et nerveuses, au processus de vieillissement, etc. La consommation régulière de cerises rouges peut répondre aux besoins quotidiens de l'organisme en fer, favoriser la régénération de l'hémoglobine et résister à l'apparition d'anémie ferriprive. Il peut également rafraîchir l’esprit, améliorer la fonction cérébrale et améliorer l’intelligence.

2. La valeur nutritionnelle des grosses cerises rouges est qu'elles peuvent nourrir le yin et embellir la peau

Les cerises rouges sont riches en nutriments. La teneur en protéines, en sucre, en phosphore, en carotène, en vitamine C, etc. des cerises rouges est bien plus élevée que celle des pommes et des poires. En particulier, la teneur en fer est élevée. L'application régulière de jus de cerises rouges sur les ridules peut éliminer efficacement la formation de ridules. Il peut également rendre la peau du visage rose et blanche et éliminer les rides et les taches.

3. La valeur nutritionnelle des grosses cerises rouges est qu'elles peuvent éliminer l'humidité et tuer les insectes

Les cerises sont de nature chaude et ont pour fonction de tonifier le cœur et de régénérer le Qi. Elles peuvent dissiper le vent et l'humidité et sont efficaces contre les douleurs rhumatismales au niveau de la taille et des jambes. Les racines du cerisier ont également de puissants effets anti-insectes et insecticides et peuvent tuer les vers ronds, les oxyures, les ténias, etc.

4. La valeur nutritionnelle des grosses cerises rouges est qu'elles peuvent soulager la douleur

De plus en plus de recherches scientifiques démontrent que les cerises peuvent soulager les brûlures, les échaudures et les engelures.