Quelles sont les valeurs nutritionnelles du yacon ?
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Le yacon est un fruit médicinal très populaire ces dernières années. Il est non seulement délicieux au goût, mais possède également une grande valeur nutritionnelle. Quelles sont les valeurs nutritionnelles du yacon ?1. Teneur en minéraux et oligo-éléments du yacon Le yacon est une sorte de fruit à racine. Son fruit contient une grande quantité de minéraux bénéfiques pour le corps humain, parmi lesquels le fer et le zinc sont les plus riches. De plus, la teneur en oligo-éléments tels que le potassium, le sélénium et le calcium du yacon est également très élevée. 2. Effet anticancéreux du yacon Le yacon contient une grande quantité de fructooligosaccharides, qui sont des médicaments anticancéreux naturels. Des experts étrangers ont confirmé que si les gens insistaient pour manger ce fructooligosaccharide tous les jours, ils pourraient augmenter les substances anticancéreuses dans le corps humain en peu de temps. 3. Probiotiques dans le Yacon Le fructooligosaccharide contenu dans le yacon est également un probiotique naturel. Après avoir mangé du yacon, les fructooligosaccharides qu'il contient pénètrent dans l'estomac et les intestins humains et produisent une grande quantité de facteurs bifidobactériens, qui favorisent la digestion et régulent l'estomac et les intestins, évitant ainsi la constipation. 4. Le yacon a pour effet de purifier le sang Le yacon a un très bon effet sur la purification du sang dans le corps humain. Les fructooligosaccharides dont il est riche peuvent éliminer l'excès de graisse dans le sang humain, prévenant ainsi l'hyperlipidémie et le diabète. De plus, une fois le sang du corps humain nettoyé par le yacon, cela améliorera également sa résistance à diverses maladies. |
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