Comment faire de délicieuses betteraves rouges
|
La betterave, également connue sous le nom de betterave, est un plat courant au goût sucré et à la texture croquante. Ce plat a une valeur nutritionnelle élevée. Il peut prévenir l'anémie, favoriser le développement osseux et favoriser la digestion. Il présente de nombreux avantages pour le corps humain. Mais que faire avec la betterave ? Comment le rendre délicieux ? Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter l’introduction détaillée de l’éditeur sur la façon de cuisiner la betterave ci-dessous. Comment faire des betteraves rouges Comment faire des betteraves rouges délicieuses
1. Salade de betteraves La betterave froide est délicieuse. Pour la préparer, vous devez préparer une demi-betterave et une petite quantité de graines de sésame cuites, ainsi que du sel, de l'huile de sésame et du vinaigre blanc. Pelez la betterave préparée et coupez-la en fines lamelles. Blanchissez-la dans de l'eau bouillante, sortez-la et laissez-la refroidir dans de l'eau froide. Après refroidissement, sortez-la et retirez l'humidité, ajoutez le sel préparé, l'essence de poulet et le vinaigre blanc et mélangez bien. Enfin, ajoutez les graines de sésame cuites préparées et vous pourrez la manger après avoir bien mélangé. 2. Betteraves sautées Les betteraves peuvent être sautées. Pour les faire sauter, coupez-les en morceaux, mettez une quantité appropriée de graines de soja dans la casserole et faites-les cuire. Après avoir retiré la casserole du feu, ajoutez de l'huile, de l'anis étoilé et de l'ail émincé pour faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis mettez les betteraves et les graines de soja dans la casserole et faites sauter. Après avoir fait revenir uniformément, ajoutez une petite quantité de sauce soja légère, du sucre et une quantité appropriée de sel de table, puis ajoutez un peu d'eau. Lorsque la soupe épaissit et que les betteraves sont cuites, retirez-les de la casserole et servez.
3. Salade de betteraves La betterave est également délicieuse en salade. Pour la préparer, vous pouvez éplucher une grosse betterave et la couper en dés. Ensuite, épluchez et épépinez deux pêches et coupez-les en dés. Mettez-les avec les dés de betterave, ajoutez le jus de citron et le miel, mélangez bien et servez. |
<<: Le rôle et l'efficacité de la fougère nid d'oiseau
>>: Les bienfaits de la consommation de betteraves
Recommander des articles
L'efficacité et la fonction du masque à la myrtille
Il est bien connu que la myrtille est un fruit à ...
L’efficacité et la fonction de l’ananas
L'ananas, également connu sous le nom d'a...
Que faire lorsque vous êtes soumis à un stress intense ? Cinq types d'aliments anti-stress sont recommandés
Le stress est un problème courant dans la société...
Effets secondaires des graines de chia Quels sont les dangers de la consommation de graines de chia
Les graines de chia, également appelées graines d...
Photos du fruit de l'églantier et leurs effets et fonctions
Le fruit épineux de Rosa est un fruit sauvage qui...
Que ne faut-il pas manger avec du shaguo séché ? Quel est l'effet de boire du shaguo séché dans de l'eau ?
La pomme des sables séchée est obtenue en déshydr...
L'efficacité, la fonction et la valeur médicinale de la jujube aigre
Le jujube est un fruit sauvage commun dans nos vi...
L'efficacité et la fonction du poivre sauvage
Le poivre sauvage est un type de poivre, égalemen...
L'efficacité et la fonction de la fleur de bol cassante
Broken Bowl Flower, une plante herbacée, convient...
Quels fruits peuvent soulager la toux ?
Habituellement, lorsque nous avons une toux, nous...
Comment faire tremper les dattes rouges dans l'eau ? La bonne méthode et les étapes pour faire tremper les dattes rouges dans l'eau
Faire tremper les dattes rouges dans l'eau pe...
Comment faire mariner des topinambours Comment faire des cornichons de topinambours
Le topinambour est une sorte de gingembre. On dit...
L'efficacité et la fonction de l'arbre à sang de dragon tricolore
Le dracaena tricolore est une variété de la plant...
L'efficacité et la fonction de l'eau de cerneaux de noix bouillie
Les cerneaux de noix sont couramment consommés, m...
L'efficacité et la fonction de la bouillie d'écorces de mandarine et de ginkgo
Le ginkgo et l'écorce de mandarine ne sont pa...