Bouillie enrichissante pour le sang pour les femmes enceintes

Introduction

Pour les mères, il est très important de compléter la nutrition après l'accouchement, mais comme la fonction digestive des mères ne s'est pas complètement rétablie après l'accouchement, elles devraient manger des aliments plus faciles à digérer, tels que diverses bouillies nutritives. Ci-dessous, l'éditeur recommande une bouillie nutritive pour reconstituer le qi et le sang après l'accouchement, jetons un œil !

L'efficacité et la fonction de la bouillie de reconstitution sanguine maternelle

1. Nourrir le sang et favoriser la circulation sanguine

Les noix sont riches en fer et en vitamine E. Combinées au gingembre et aux dattes rouges, elles ont pour effet de reconstituer le qi, de nourrir le sang, de favoriser la circulation sanguine et de rendre le teint rosé. Le sucre brun lui-même a un effet nourrissant et, lorsqu'il est cuit avec du gingembre, il a pour effet d'activer la circulation sanguine et de réchauffer le corps.

2. Reconstitue le Qi et le sang, hydrate la sécheresse et dissout les mucosités

Le « Compendium de matière médicale » indique que les noix ont pour effet de « reconstituer le qi et de nourrir le sang, d'humidifier la sécheresse et de résoudre les mucosités, d'être bénéfiques pour la porte de la vie, de réguler le triple brûleur, de réchauffer les poumons et d'humidifier les intestins, de traiter l'asthme et la toux dus à une carence et au froid, de fortes douleurs à la taille et aux jambes, des douleurs herniaires au cœur et à l'abdomen, des diarrhées sanglantes et des gaz intestinaux ».

3. Renforce la rate et reconstitue le qi, nourrit le sang

La bouillie de réhydratation post-partum à base d'ignames, de dattes rouges et de riz gluant peut renforcer la rate et reconstituer le qi, nourrir le sang, nourrir l'estomac et harmoniser l'estomac. Une consommation régulière peut renforcer la rate et nourrir l'estomac.

4. Renforce la rate et réchauffe le foie, nourrit la rate et l'estomac

La bouillie post-partum reconstituante pour le sang aux dattes rouges renforce la rate et l'estomac, reconstitue le qi et nourrit le sang. Le riz noir a les effets thérapeutiques de nourrir le yin et les reins, de renforcer la rate et de réchauffer le foie, de nourrir la rate et l'estomac, de revigorer le qi et d'activer la circulation sanguine, de protéger le foie et d'améliorer la vue. Le sucre brun a pour effet de reconstituer le qi et le sang, de renforcer la rate et de réchauffer l'estomac, de soulager la douleur, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine.

Comment préparer une bouillie régénératrice pour les femmes enceintes

Bouillie de foie de porc Si Shen

Préparez les ingrédients : 30 grammes de foie de porc, 3 graines de lotus, 20 grammes de graines de coix, 15 grammes de châtaignes d'eau et 30 grammes d'igname.

1. Faites d’abord tremper les graines de lotus et les graines de coix dans l’eau.

2. Lavez et coupez l’igname en dés.

3. Lavez et coupez en dés le foie et le cœur de porc.

4. Couvrez les ingrédients ci-dessus, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

5. Servir dans un bol et servir.

Bouillie d'avoine et de longane

Préparez les ingrédients : 200 grammes de flocons d’avoine, 10 longanes et 250 grammes de lait.

1. Prenez une marmite à soupe, ajoutez le longane et 800 ml d'eau dans la marmite et faites cuire à feu vif pendant 5 minutes.

2. Versez les flocons d'avoine dans la casserole, continuez à bouillir à feu vif, puis réduisez à feu doux et laissez cuire 10 minutes.

3. Laissez cuire jusqu'à ce que le longane ait complètement libéré sa saveur et retrouvé sa forme de fruit frais, et que les flocons d'avoine soient cuits et tendres. Faites attention à la quantité d'eau dans la casserole pour éviter que les flocons d'avoine ne collent à la casserole.

4. Enfin, versez le lait pur et faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que le lait soit légèrement bouillant.