Que manger en cas de diarrhée Que manger en cas de diarrhée

Que manger en cas de diarrhée Que manger en cas de diarrhée

La diarrhée est une réaction à des troubles gastro-intestinaux. Un estomac froid peut provoquer une diarrhée. Les causes de la diarrhée varient, et les raisons physiques qui conduisent à la diarrhée elle-même sont également variées, comme la diarrhée due au froid et à l'humidité, la diarrhée due à une blessure alimentaire, la diarrhée due à une insuffisance rénale, la diarrhée due à la chaleur humide, la diarrhée due à une insuffisance de la rate, la diarrhée due à une dépression du foie, etc. La diarrhée étant principalement causée par des troubles gastro-intestinaux, vous devez faire plus attention à votre alimentation. Voyons ce qu’il faut manger lorsque vous avez la diarrhée .

Que manger en cas de diarrhée Que manger en cas de diarrhée

1. Que faire en cas de diarrhée

Si vous avez des problèmes de diarrhée à la maison, vous devez d'abord alléger votre régime alimentaire autant que possible. Les aliments gras augmentent la charge sur le tractus gastro-intestinal, donc manger des aliments légers est très efficace pour réguler et soulager la diarrhée. Deuxièmement, vous devriez principalement manger des aliments liquides comme de la soupe au poulet et d’autres liquides. Après avoir eu la diarrhée, vous devez boire autant d'eau que possible. Les personnes souffrant de diarrhée ont souvent des problèmes de déshydratation et de déséquilibre électrolytique, vous devez donc boire plus d'eau pour soulager le problème.

2. Que manger en cas de diarrhée

Il ne faut pas consommer d'aliments congelés en cas de diarrhée, car ce type d'aliments irrite l'estomac et les intestins. Par exemple, la crème glacée et la pastèque ne conviennent pas à la consommation en cas de diarrhée. Vous ne devez pas boire de lait lorsque vous avez la diarrhée, car le lait augmentera les résidus intestinaux et aggravera le problème de diarrhée.

3. Que manger en cas de diarrhée

Il est préférable de manger des aliments liquides en cas de diarrhée. Vous pouvez envisager de boire de la soupe ou de préparer du porridge comme du porridge à la racine de lotus, de la crème d'amandes, etc. Ces aliments liquides sont plus doux, ils sont donc plus doux pour le tractus gastro-intestinal et peuvent soulager les problèmes.

<<:  Comment prévenir les rides Conseils pour prévenir les rides

>>:  Que faire en cas de pharyngite chronique ? Thérapie diététique pour la pharyngite chronique

Recommander des articles

Bouillie de pâte de poisson, tofu et amarante

La bouillie 708 à base de pâte de poisson, de tof...

Préparation et efficacité de la bouillie d'anguille

Avez-vous déjà mangé de la bouillie d’anguille ? ...

Quels sont les avantages et les inconvénients de manger des kakis

Le kaki est un fruit aux couleurs vives, doux, ju...

L'efficacité et la fonction des fleurs de luffa

La fleur de luffa est le bouton floral de la plan...

L'efficacité et la fonction de l'orchidée boule à feuilles en forme de cœur

Avez-vous déjà vu la plante appelée Hoya à feuill...

Quels sont les bienfaits de la consommation de lait pour les femmes enceintes

Boire du lait tous les jours est une habitude pou...

Quels sont les effets de la poudre de soja et comment consommer la poudre de soja

La poudre de soja est une substance pulvérulente ...

Comment faire une bouillie de goji et de carthame

La méthode de préparation de la bouillie de goji ...

Comment manger les graines d'argousier Comment manger les graines d'argousier

De nombreuses personnes ont mangé des fruits d’ar...

Les bienfaits et les tabous de la consommation d’ananas

C'est la saison où les ananas sont sur le mar...

Quels sont les dangers des aliments frits ?

Les aliments frits sont désormais très prisés sur...