Comment faire sauter des feuilles de laitue

Comment faire sauter des feuilles de laitue

Je me souviens avoir entendu dire que les feuilles de laitue peuvent également être consommées et qu'elles sont plus nutritives que la laitue. Après avoir acheté les feuilles de laitue cette fois-ci, j'ai également pris les feuilles, je les ai frites et je les ai mises sur la table. Toute ma famille a dit qu'elles étaient délicieuses. Afin de faire aimer ce plat de feuilles de laitue frites à plus de gens, je vais maintenant partager les étapes de fabrication des feuilles de laitue avec des illustrations. Après l'avoir lu, tout le monde comprendra comment faire sauter des feuilles de laitue.

Comment faire sauter des feuilles de laitue

Ingrédients pour feuilles de laitue sautées

Lorsque vous faites sauter des feuilles de laitue à la maison, vous pouvez préparer 500 grammes de feuilles de laitue fraîches, puis préparer une petite quantité de sauce chili, de sel de table et d'essence de poulet, et également préparer du gingembre, de l'ail et de l'huile de cuisson.

Comment faire des feuilles de laitue

1. Cueillez les feuilles de laitue préparées, retirez les feuilles vieilles et jaunes, puis lavez-les à l'eau claire. Retirez-les, égouttez-les et coupez-les en longs tronçons pour une utilisation ultérieure.

2. Épluchez l'ail, lavez le gingembre, puis hachez-les tous pour une utilisation ultérieure. Faites chauffer l’huile dans une poêle, puis ajoutez l’ail et le gingembre et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.

3. Après avoir senti l'arôme de l'ail et du gingembre, ajoutez la sauce chili et faites revenir. Ajoutez ensuite les feuilles de laitue et faites revenir à feu vif. Une fois qu'elles sont tendres, ajoutez du sel et de l'essence de poulet, faites revenir rapidement, puis retirez de la poêle, mettez sur une assiette et servez. Si vous n’aimez pas les plats épicés, vous pouvez remplacer la sauce chili par de la pâte de haricots haïtiens lorsque vous faites sauter les feuilles de laitue. Les feuilles de laitue sautées de cette façon auront un goût très bon.

<<:  Comment faire de la laitue séchée ? Étapes et schémas pour faire de la laitue séchée

>>:  Comment identifier les poireaux vénéneux

Recommander des articles

L'efficacité et la fonction du ramboutan et comment le manger

Le ramboutan est un fruit commun dans les régions...

L'efficacité et la fonction de la chaux

Le citron vert est une sorte de citron vert. Sa s...

Comment manger les choux de Bruxelles Comment manger les choux de Bruxelles

Avez-vous déjà mangé des choux de Bruxelles ? Sav...

Bouillie aphrodisiaque Shuangfeng

Que savez-vous des effets de la bouillie aphrodis...

L'efficacité de la bouillie de radis blanc

Vous trouverez ci-dessous deux points sur les bie...

L'efficacité et la fonction de la poire Korla

La poire Korla est la meilleure poire et la spéci...

Comment consommer l'huile d'olive Comment consommer l'huile d'olive

Comment consommer l'huile d'olive ? Je pe...

Viola yedoensis

Viola philippica (nom scientifique : Viola philip...

Bouillie d'œufs centenaires et de bacon

La bouillie d'œufs et de bacon du siècle est ...

Efficacité et préparation de l'abricot

L'Ailanthus alba est une plante sauvage qui p...

L'efficacité, la fonction et la valeur médicinale des aimants

L'aimant est un minéral naturel qui peut être...