Types et effets des haricots noirs

Les haricots noirs sont les légumineuses les plus importantes de notre vie. Ils sont riches en nutriments et présentent d’excellents bienfaits pour la santé. On les retrouve sur les tables de nombreuses personnes. Cependant, l'éditeur est là pour vous dire qu'il existe de nombreux types de haricots noirs et que leur apparence n'est pas la même. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez vous référer à mon introduction détaillée aux types et fonctions des haricots noirs.

Types de haricots noirs

Le haricot noir est un légume comestible et un ingrédient spécial à haute valeur nutritionnelle. Ses principaux types sont le haricot noir à noyau vert, le haricot noir à noyau jaune et le haricot noir Hengchun, etc. Cependant, parmi ces types de haricots noirs, le haricot noir un peu long et plat en apparence est le plus efficace, tandis que les haricots noirs ronds sont moins nutritifs que les haricots noirs en forme de rein.

Les bienfaits des haricots noirs

1. Les haricots noirs ont pour effet de nourrir le sang

Les haricots noirs sont un tonique sanguin naturel. Ils contiennent une grande quantité de fer, ce qui peut augmenter le nombre de cellules hématopoïétiques dans le corps humain, augmenter la régénération des cellules souches hématopoïétiques et augmenter la production de sang. Par conséquent, il a un effet thérapeutique évident sur l'anémie humaine, en particulier l'anémie ferriprive.

2. Les haricots noirs ont pour effet de réduire le cholestérol

Les haricots noirs contiennent des isoflavones et de la lécithine. Ces deux substances peuvent agir directement sur les vaisseaux sanguins humains, en les ramollissant, en augmentant le flux sanguin, en réduisant le dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins et en évitant la sclérose vasculaire et l'augmentation de la quantité de cholestérol. Par conséquent, la consommation de haricots noirs peut réduire le cholestérol et réduire l'apparition d'hypertension artérielle et d'hyperlipidémie.

3. Les haricots noirs ont pour effet de nourrir les reins

Les haricots noirs ont pour effet de nourrir le yin et de tonifier les reins. Ils peuvent reconstituer le qi rénal, nourrir les reins et réduire l'apparition d'insuffisance rénale et de néphrite. Après les avoir consommés par les hommes, ils peuvent améliorer la fonction rénale. Après les avoir consommés par les femmes, ils peuvent nourrir la peau, rendre le teint rosé et retarder l'apparition du vieillissement. En plus de pénétrer dans le méridien du rein, les haricots noirs peuvent également pénétrer dans le méridien de la rate et peuvent jouer un rôle dans le renforcement de la rate et la nutrition de l'estomac.