Ingrédients et étapes pour faire du chayote froid
Le chayote mélangé à froid est facile à apprendre et a un goût rafraîchissant. Voici une brève introduction :Ingrédients pour la salade de chayote :Ingrédient principal : Chayotte Accessoires : poivron, poivron vert Assaisonnement : sauce soja, sucre, glutamate monosodiqueCaractéristiques de la salade de chayote :Il a un goût délicieux, une texture croustillante et une couleur vive. Étapes pour préparer une salade de chayote1. Lavez et coupez la chayote en lanières ; 2. Lavez les poivrons rouges et verts, retirez les tiges et les graines, coupez-les en lanières, blanchissez les lanières de chayote et de piment dans de l'eau bouillante, retirez-les et réservez ; 3. Mettez la sauce soja, le sucre, le glutamate monosodique, la chayote et les copeaux de piment dans un récipient, mélangez bien et servez.Conseils de santé :La chayote est riche en protéines, vitamines, calcium, phosphore, fer et autres nutriments. |
<<: Comment utiliser le luffa pour éliminer l'acné
>>: Comment faire une salade de melon amer
Recommander des articles
Comment utiliser l'aubergine pour éliminer les taches de rousseur
J'ai entendu dire que l'aubergine peut él...
La valeur nutritionnelle du maïs gluant et les calories du maïs gluant
Le maïs gluant est une sorte de maïs, également a...
Comment rendre la viande congelée délicieuse
L’hiver est la meilleure période pour manger de l...
Quelle est la valeur nutritionnelle de la fougère et quels sont les bienfaits de la fougère
La fougère est également connue sous le nom de lé...
Porridge crémeux à la citrouille
Le goût de la bouillie à la crème de potiron 657 ...
L’efficacité et la fonction de la grenade péruvienne
La grenade péruvienne est efficace contre le viei...
Comment faire de délicieux soja
En parlant de soja, tout le monde doit le connaît...
Quels sont les légumes anti-cancer ? Classement des légumes anti-cancer
Avec l'augmentation de l'incidence du can...
Comment manger des pommes de pin ? Peut-on manger des pommes de pin ?
Les pins sont des plantes relativement communes d...
Valeur nutritionnelle de l'ormeau
Tout le monde a probablement entendu parler de l&...
L'efficacité et la fonction des légumes à tige verte
Légumes à tige verte, comme son nom l'indique...
Comment faire du kimchi avec de l'eau de riz
Il existe différentes façons de préparer le kimch...
Différences entre les haricots blancs et les lentilles blanches
Les haricots blancs et les lentilles blanches son...
L'efficacité et la fonction de la peau de longane et comment la consommer
Tout le monde a sûrement déjà vu la peau de longa...
Quels sont les bienfaits de manger des pétoncles frais ?
Les coquilles Saint-Jacques fraîches sont un déli...