Comment manger des champignons noirs pour perdre du poids Recettes de perte de poids aux champignons noirs

Le champignon noir est un aliment sain pour perdre du poids. Beautés intéressées, dépêchez-vous et essayez-le. Voici quelques recettes de perte de poids saines à base de champignons noirs recommandées pour vous :

Introduction aux champignons noirs

Le champignon noir est un aliment sain pour perdre du poids. Manger du champignon noir peut efficacement consommer la graisse corporelle et obtenir un effet de perte de poids.

Soupe de champignons noirs et de radis

matière première:

100 g de champignons noirs, 250 g de radis blanc, sel et glutamate monosodique selon les besoins

pratique:

1. Faites tremper le champignon noir dans l’eau, éliminez les impuretés et lavez-le.

Effet perte de poids :

Élimine la graisse, réduit la masse grasse et aide à perdre du poids. Adapté à l'obésité. C'est un aliment idéal pour perdre du poids.

Bouillie de champignons noirs

matière première:

50 g de champignons noirs trempés dans l'eau, 100 g de riz poli

pratique:

1. Sélectionnez et nettoyez les champignons noirs trempés, déchirez les gros en petits morceaux ; lavez le riz poli.

Effet perte de poids :

Le colloïde végétal spécial contenu dans le champignon aide le péristaltisme intestinal, favorise l'excrétion des graisses intestinales, réduit l'absorption des graisses dans les aliments et a pour effet de prévenir

Il a pour effet de traiter l’obésité.

Champignons noirs au poivre haché

matière première:

10 champignons noirs, 3 cuillères à soupe de poivre haché, 2 oignons verts, 1 petit morceau de gingembre, 2 gousses d'ail, graines de sésame blanches au choix

assaisonnement:

1 cuillère à café de sucre, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à café de sauce soja, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de MSG, 1/2 cuillère à café d'huile de sésame, 1/4 cuillère à café de poivre blanc

pratique:

1. Faites tremper le champignon noir dans de l'eau froide, rincez-le à l'eau claire et retirez les grumeaux durs du champignon, puis déchirez le champignon en petits morceaux pour une utilisation ultérieure.

Sauce soja, veillez donc à utiliser moins de sel, voire pas de sel.