Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie d'avoine au lait

La bouillie d’avoine au lait est le petit-déjeuner nutritif préféré de nombreuses personnes. Elle a une riche saveur laiteuse et un goût doux. Elle peut reconstituer l’énergie et une variété de nutriments pour le corps humain. Mais quels ingrédients sont nécessaires pour préparer une bouillie d'avoine au lait ? Quelles sont les étapes de sa pratique ? Si vous voulez le savoir, venez jeter un œil à la présentation professionnelle de l’éditeur.

Recette de porridge au lait et à l'avoine 1

1. Lorsque vous préparez de la bouillie d'avoine au lait à la maison, vous devez préparer 25 grammes de flocons d'avoine instantanés, 200 grammes de lait, un four à micro-ondes et un bol allant au micro-ondes.

2. Mettez les flocons d'avoine préparés dans un bol allant au micro-ondes, puis versez le lait dans le bol et mélangez-le uniformément avec des baguettes. Placez ensuite le bol au micro-ondes et faites-le chauffer à feu vif pendant trois minutes. Sortez-le et mélangez à nouveau. À ce moment-là, la bouillie d'avoine au lait parfumée est prête à être consommée.

Méthode 2

1. Lors de la préparation de la bouillie d'avoine au lait, vous pouvez également ajouter différents ingrédients selon vos besoins. Par exemple, l'igname est un ingrédient idéal pour la préparation de la bouillie d'avoine au lait. Vous pouvez éplucher l'igname à l'avance et la couper en petits cubes, laver les flocons d'avoine, les mettre dans une casserole et ajouter la quantité appropriée d'eau pour la cuisson.

2. Après ébullition, mettez les dés d'igname préparés dans la casserole et faites cuire ensemble. Lorsque la bouillie dans la casserole est cuite à 80 %, ajoutez le lait préparé et mélangez bien. Laissez ensuite cuire pendant environ dix minutes, et le lait, les flocons d'avoine et la bouillie d'igname dans la casserole seront prêts.

3. Si vous n’aimez pas ajouter de l’igname lors de la préparation de la bouillie d’avoine au lait, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de fraises, de bananes ou d’autres fruits que vous aimez une fois la bouillie prête. La bouillie d’avoine au lait aromatisée aux fruits que vous obtiendrez sera particulièrement délicieuse, plus nutritive et aura de meilleurs bienfaits pour la santé.

Méthode 3

1. Ajoutez une quantité appropriée d'œufs lors de la préparation de la bouillie d'avoine au lait à la maison pour augmenter sa valeur nutritionnelle et rendre son goût plus appétissant. Pour la préparer, vous devez préparer 50 grammes de flocons d'avoine, 250 grammes de lait, un œuf et une quantité appropriée d'eau.

2. Lavez les flocons d'avoine, ajoutez un peu d'eau dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis versez le lait préparé dans la casserole et faites cuire ensemble. Lorsque la bouillie est presque cuite, cassez les œufs dans la casserole, mélangez bien pour faire des fleurs d'œufs et faites cuire pendant environ cinq minutes, et le lait parfumé, les flocons d'avoine et la bouillie d'œufs seront prêts.