Comment manger de l'huile de sésame au basilic Comment manger de l'huile de sésame au basilic

L'huile de sésame périlla est un aliment santé émergent. C'est une sorte d'huile comestible de haute qualité. Elle contient également une grande quantité d'acides gras insaturés, qui présentent de nombreux avantages pour la santé du corps humain. Elle a également un goût doux et est riche en nutriments. Alors comment consommer cette huile de sésame périlla fraîche ? Quelles sont les méthodes pour l'utiliser ? Si vous souhaitez connaître plus de détails, vous pouvez aller jeter un oeil auprès de l'éditeur.

1. Salade froide

La façon la plus courante de consommer l'huile de sésame périlla est de préparer des plats froids. Quel que soit le type de plats froids que les gens préparent, ils peuvent ajouter une quantité appropriée d'huile de sésame périlla après l'avoir préparé. Elle peut jouer un rôle important dans l'amélioration de la saveur et de la fraîcheur, rendant les plats plus appétissants et ayant un léger arôme de périlla.

2. Préparez la soupe

De nombreuses personnes aiment faire de la soupe au quotidien. Vous pouvez également ajouter de l'huile de sésame périlla en quantité appropriée lors de la préparation de la soupe, mais vous devez maîtriser le moment d'ajout correct, car l'huile de sésame périlla ne peut pas être cuite à la vapeur à haute température, sinon les principes actifs qu'elle contient seront perdus en grande quantité et elle ne jouera pas l'effet de soin de santé dû après utilisation. Il est préférable d'ajouter une quantité appropriée d'huile de sésame périlla pour rehausser la saveur après la cuisson de la soupe.

3. Tremper directement

Lorsque les gens mangent du pain ou des petits pains cuits à la vapeur, ils peuvent également les tremper directement dans de l'huile de sésame à la périlla. C'est simple et pratique à manger, et cela peut donner aux petits pains ou au pain cuits à la vapeur un riche arôme de périlla, qui a un goût particulièrement bon. Cette façon de manger est la plus propice à l'absorption et à l'utilisation par l'organisme des nutriments contenus dans l'huile de sésame à la périlla.

4. Préparez la salade

L’huile de sésame périlla est également un assaisonnement important pour la préparation de salades. Vous pouvez l’associer à des jaunes d’œufs et la battre au fouet pour faire de la mayonnaise. Lavez ensuite tous vos fruits et légumes préférés, coupez-les selon les formes que vous souhaitez et disposez-les dans une assiette. Mélangez ensuite la mayonnaise réalisée avec l’huile de sésame périlla sur les légumes. Vous obtenez une salade maison qui peut être dégustée directement.