Préparation et efficacité de la bouillie de riz Huangbai

Tout le monde a probablement entendu parler du Huangbo. Ils savent que c'est une substance médicinale traditionnelle chinoise aux excellents effets. Il est froid et amer par nature, et peut soulager la chaleur et détoxifier. En plus d'être utilisé comme médicament, il peut également être consommé comme ingrédient alimentaire sain. Cuisiner du porridge avec du riz japonica est une façon courante de manger du Huangbo. Mais comment préparer cette bouillie de riz Huangbo ? Quels sont ses effets ? Ensuite, je vais l'expliquer en détail.

Préparation et efficacité de la bouillie de riz Huangbai

1. Ingrédients pour la bouillie de riz Huangbo

Pour préparer la bouillie de riz huangbai et japonica, vous devez préparer 100 grammes de riz japonica, 15 grammes de huangbai et 10 grammes de ganoderma lucidum. Lavez tous les huangbai et ganoderma lucidum préparés à l'eau claire et lavez le riz japonica à l'avance.

2. Étapes pour préparer la bouillie de riz Huangbai

Mettez le riz japonica lavé dans de l'eau propre et laissez-le tremper pendant plus de trois heures. Après le trempage, sortez-le et mettez-le dans la casserole avec le Ganoderma lucidum et le Phellodendron chinense lavés. Ajoutez ensuite la quantité appropriée d'eau propre et laissez cuire à feu doux. Après ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter lentement jusqu'à ce que le riz dans la casserole soit tendre. Ajoutez ensuite la quantité appropriée de sucre blanc et une petite quantité de coriandre hachée et mélangez bien. Après avoir mélangé, éteignez le feu et servez.

3. L'efficacité de la bouillie de riz Huangbai

La bouillie de riz Huangbai peut non seulement compléter le corps humain avec une variété de nutriments, mais aussi éliminer la chaleur et l'humidité, nourrir le cœur et calmer les nerfs, détoxifier et traiter les plaies. Elle a un bon effet conditionnant sur la faiblesse cardiaque humaine, l'insomnie et la neurasthénie. En outre, la bouillie de riz Huangbai peut également renforcer la rate et l'estomac, améliorer la fonction digestive humaine et convient particulièrement aux personnes souffrant d'indigestion.