Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de radis et de jambon

La bouillie de radis et de jambon est douce et délicieuse, avec un goût frais et un parfum rafraîchissant. Elle nous fait sentir rafraîchis et pleins d'énergie après l'avoir mangée. Apprenons à préparer une bouillie de radis et de jambon.

Comment faire de la bouillie de carottes et de jambon

1. Matériel de préparation pour la bouillie de radis et de jambon

Préparez 200 grammes de riz japonica, 100 grammes de jambon, un radis, un peu de fécule, du sel et de l'huile de sésame.

2. Comment faire de la bouillie de carottes et de jambon

Étape 1 : Lavez le jambon et coupez-le en dés.

Étape 2 : Mettez le jambon coupé en dés dans un bol, ajoutez du sel et de l'eau, de la fécule, remuez et pétrissez légèrement, puis faites mariner.

Étape 3 : Épluchez le radis, lavez-le et coupez-le en cubes.

Étape 4 : Lavez le riz japonica et mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau et commencez la cuisson à feu vif pendant environ 30 minutes.

Étape 5 : La bouillie sera à moitié cuite au bout d'une demi-heure. Ajoutez-y le jambon coupé en dés et le radis coupé en dés.

Étape 6 : Après quelques minutes, lorsque la bouillie est cuite, ajoutez l'huile de sésame et remuez, et la délicieuse bouillie de radis et de jambon est prête.

3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de radis et de jambon

La bouillie de radis et de jambon est une bouillie classique qui combine viande et légumes et contient les nutriments des plats végétariens et de la viande. La bouillie de radis et de jambon peut aider à perdre du poids et à réduire la graisse. Les personnes âgées peuvent manger de la bouillie de radis et de jambon au dîner pour compléter leur nutrition et aider à contrôler la graisse corporelle et le poids. La bouillie de radis et de jambon a un effet bénéfique sur l'élimination de l'humidité et la détoxification. Bien entendu, les personnes ayant l'estomac fragile doivent adapter leur régime alimentaire.