Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie printanière nourrissante pour l'estomac

Le printemps est également une saison très propice à la préservation de la santé. Découvrons maintenant les ingrédients et les méthodes de préparation de la bouillie printanière nourrissante pour l'estomac. Il existe de nombreux types de bouillies nourrissantes pour l’estomac au printemps.

Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie printanière nourrissante pour l'estomac

2. Bouillie printanière nourrissante pour l'estomac : Bouillie de sésame et de riz . Prenez 50 grammes de graines de sésame, faites-les frire et réduisez-les en poudre. Faites ensuite cuire 100 grammes de riz pour en faire de la bouillie, puis ajoutez la poudre de sésame pour manger ensemble. Cette bouillie printanière nourrissante pour l'estomac a un bon effet nourrissant sur les reins et le foie, et est également bonne pour la constipation.

3. Bouillie printanière nourrissante pour l'estomac : Bouillie de céleri et de riz. Prenez 100 grammes de céleri, lavez-le avec les racines, ajoutez de l'eau et faites-le bouillir, puis prenez le jus et faites-le cuire avec 100 grammes de riz pour en faire de la bouillie, et mangez-la matin et soir. Au printemps, c'est une bonne période pour protéger le yang du foie et est bénéfique pour les personnes souffrant de maux de tête.

4. Bouillie printanière nourrissante pour l'estomac : Bouillie de chrysanthème et de riz japonica . Prenez 50 grammes de chrysanthème et 100 grammes de riz japonica. Faites d'abord bouillir le chrysanthème pour en faire une soupe, puis faites-le cuire dans une bouillie avec les tiges. C'est bon pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées souffrant de maux de tête dus au vent et à la chaleur, de rougeurs des yeux, de vertiges et d'acouphènes.