Les bienfaits de la bouillie de crevettes et d'épinards

Bouillie de crevettes et d'épinards

L'effet de la bouillie de crevettes et d'épinards

1. Mesures laxatives et préventives pour les hémorroïdes : Les épinards contiennent une grande quantité de fibres végétales brutes, qui peuvent favoriser le péristaltisme intestinal, faciliter la défécation, favoriser la sécrétion pancréatique et aider à la digestion. Il a des effets thérapeutiques sur les hémorroïdes, la pancréatite chronique, la constipation, la fissure anale et d’autres maladies ;

2. Favoriser la croissance et le développement, améliorer la résistance aux maladies : le carotène contenu dans les épinards est converti en vitamine A dans le corps humain, ce qui peut maintenir une vision normale et la santé des cellules épithéliales, augmenter la capacité à prévenir les maladies infectieuses et favoriser la croissance et le développement des enfants ;

3. Assurer la nutrition et améliorer la santé : les épinards sont riches en carotène, vitamine C, calcium, phosphore et une certaine quantité de fer, de vitamine E et d'autres ingrédients bénéfiques, qui peuvent fournir au corps humain une variété de nutriments ; le fer qu'il contient a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur l'anémie ferriprive ;

4. Favoriser le métabolisme humain : Les oligo-éléments contenus dans les épinards peuvent favoriser le métabolisme humain et améliorer la santé physique. Manger beaucoup d’épinards peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral ;

5. Nettoie la peau et anti-âge : l'extrait d'épinards a pour effet de favoriser la prolifération des cellules cultivées, ce qui est à la fois anti-âge et peut améliorer la vitalité de la jeunesse. Dans mon pays, les gens écrasent les épinards pour en extraire le jus et l'utilisent pour se laver le visage plusieurs fois par semaine. L'utiliser pendant un certain temps peut nettoyer les pores de la peau, réduire les rides et les taches pigmentaires et garder la peau lisse.

L'effet de la bouillie de crevettes et d'épinards

L'épinard est de nature douce et fraîche, et pénètre dans le gros intestin et les méridiens de l'estomac ; il a pour effet de nourrir le sang et d'arrêter les saignements, de bénéficier aux cinq organes internes, de nettoyer les intestins et l'estomac, de réguler le qi moyen, d'activer la circulation sanguine, d'étancher la soif et d'humidifier les intestins, d'astringenter le yin et d'humidifier la sécheresse, de nourrir le yin et d'apaiser le foie, et d'aider à la digestion ; il est principalement utilisé pour traiter l'hypertension artérielle, les maux de tête, les étourdissements, les yeux rouges dus au vent et au feu, le diabète, la constipation, l'indigestion, les ecchymoses, l'épistaxis, les selles sanglantes, le scorbut et les selles lentes.

Les épinards conviennent aux personnes

Une fois cuits, les épinards deviennent tendres et faciles à digérer, et conviennent particulièrement aux personnes âgées, aux jeunes, aux malades et aux faibles. Les travailleurs informatiques et les personnes qui aiment la beauté devraient également manger régulièrement des épinards ; les diabétiques (en particulier les diabétiques de type 2) qui mangent régulièrement des épinards peuvent aider à maintenir une glycémie stable ; les épinards conviennent également aux patients souffrant d'hypertension artérielle, de constipation, d'anémie, de scorbut, de peau rugueuse et d'allergies ; ils ne conviennent pas aux patients souffrant de néphrite ou de calculs rénaux. Les épinards ont une teneur élevée en acide oxalique, il est donc déconseillé d'en manger trop en une seule fois ; de plus, les personnes souffrant d'une déficience de la rate et de selles molles ne doivent pas en manger trop.

La plupart des employés de bureau travaillent aujourd'hui toute la journée devant un ordinateur. À la fin de la journée, ils ont la vue trouble et sont trop paresseux pour allumer la télévision en rentrant chez eux. Les yeux sont l’un des organes les plus sollicités du corps humain, et 90 % des informations reçues par le corps humain proviennent des yeux. De ce fait, les yeux sont particulièrement sensibles à la fatigue et au vieillissement dû au travail intense.

En plus des veillées tardives et du surmenage, la malnutrition est une cause majeure de « blessure » oculaire. Une étude menée par l'Université de Manchester au Royaume-Uni a confirmé que les épinards sont l'une des meilleures sources de lutéine, qui est très efficace pour prévenir la « dégénérescence maculaire » causée par le vieillissement oculaire. Des chercheurs de l’Université d’État de l’Ohio aux États-Unis ont déclaré que la grande quantité de lutéine présente dans les légumes à feuilles vert foncé est très utile pour prévenir les cataractes.