L'efficacité et les modes de consommation des amandes du sud

Tout le monde a peut-être déjà vu des amandes. Il s'agit du noyau à l'intérieur des graines de l'abricotier, mais on peut les diviser en amandes du sud et amandes du nord. Les amandes du sud sont principalement utilisées pour l'alimentation, tandis que les amandes du nord sont principalement utilisées comme médicament. Les effets des deux sont très différents. Aujourd'hui, l'éditeur se concentrera sur la présentation des amandes comestibles du sud. Alors, quels sont les effets de cette amande du sud ? Comment doit-on le manger normalement ? L'éditeur vous le dira en détail ci-dessous.

Les bienfaits et les modes de consommation des amandes du Sud

1. L’efficacité des amandes du sud

Les amandes du sud sont un aliment délicieux qui contient beaucoup de protéines, de graisses végétales et de certaines huiles naturelles. De plus, les minéraux et les vitamines sont également les éléments les plus importants des amandes du sud. Après les avoir mangées, elles peuvent nourrir le cerveau, embellir la peau et retarder le vieillissement.

2. Les amandes du Sud peuvent être utilisées pour faire du porridge

La cuisson du porridge est l'une des façons les plus courantes de manger des amandes du sud. En général, vous pouvez préparer une quantité appropriée d'amandes du sud et 100 grammes de riz japonica. Après avoir lavé le riz japonica, mettez-le dans la casserole et ajoutez de l'eau. Lavez les amandes du sud, mettez-les dans la casserole et faites-les cuire ensemble. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant environ une heure. Enfin, ajoutez une quantité appropriée de sucre blanc pour assaisonner. Après avoir bien mélangé, vous pouvez le sortir et le manger.

3. Champignons des neiges et amandes

Le ragoût de champignons des neiges et d'amandes est également une façon courante de manger des amandes du sud. Vous pouvez préparer 50 grammes de champignons des neiges et 25 grammes d'amandes du sud, les laver tous et les mettre dans la casserole, ajouter six bols d'eau, porter à ébullition à feu vif puis laisser mijoter à feu doux. On peut le laisser mijoter pendant environ une heure. Vous pouvez ajouter une quantité appropriée de sucre candi pour l'assaisonnement au milieu. Après la cuisson, il est parfumé et attrayant, particulièrement délicieux, et peut également embellir et soulager la toux.