Peut-on manger la peau de poire ? La valeur nutritionnelle de la peau de poire

Tout le monde aime manger des poires. Elles ont une chair épaisse, sont juteuses et sucrées, et sont l'un des fruits les plus consommés en hiver. Mais savez-vous à quoi ressemble la peau d'une poire ? Lorsque vous mangez des poires, les retirez-vous simplement ? La peau de poire peut également être consommée et elle a une valeur nutritionnelle élevée. Aujourd'hui, je vais vous montrer la valeur nutritionnelle de la peau de poire. Après l'avoir lu, vous saurez si la peau de poire peut être consommée.

Peut-on manger la peau de poire ? La valeur nutritionnelle de la peau de poire

1. Peut-on manger la peau de la poire ?

La peau de poire est comestible. Elle a de nombreuses fonctions telles que purifier le cœur, réduire le feu et humidifier les poumons. C'est également un aliment idéal pour humidifier les poumons et soulager la toux. Elle contient une variété d'oligo-éléments et de vitamines, et son effet antitussif est bien meilleur que celui de la chair de poire. Par conséquent, lorsque vous mangerez des poires à l’avenir, essayez de ne pas retirer la peau de la poire.

2. Valeur nutritionnelle de la peau de poire

La peau de poire a une valeur nutritionnelle élevée. Elle contient des protéines, des graisses, des vitamines et une variété de minéraux. Elle contient des niveaux relativement élevés de calcium, de phosphore et de fer. De plus, la niacine et le carotène sont également les nutriments les plus importants de la peau de poire. Les gens peuvent absorber rapidement ces nutriments en mangeant de la peau de poire, ce qui est très bénéfique pour améliorer la condition physique.

3. La peau de poire a d’excellents bienfaits pour la santé

L'écorce de poire est très efficace pour humidifier les poumons et soulager la toux. Lorsque vous mangez des poires, mettez l'écorce de poire retirée dans un petit bol, ajoutez une quantité appropriée de sucre candi et une petite quantité de Fritillaria cirrhosa, puis faites-la cuire à la vapeur dans une casserole. Mangez-la directement après la cuisson à la vapeur. Elle peut rapidement améliorer les symptômes de la toux et des mucosités. De plus, faites bouillir l'écorce de poire et le sucre candi ensemble et buvez l'eau, ce qui peut également soulager les symptômes de colère et réduire l'apparition de maux de dents et de gorge.