Ingrédients et recette du milkshake à la banane

Le milkshake à la banane est la boisson préférée des couples en rendez-vous galant. Apprenons à le préparer.

Milk-shake à la banane

Ingrédients du milkshake à la banane

2 bananes, 1 sachet de lait frais (245 ml)

Recette de milkshake à la banane

1. Pelez la banane, coupez-la en petits morceaux et mettez-la dans un presse-agrumes ou mettez-la dans un shaker à manivelle, l'effet milkshake est également bon ; 2. Mettez d'abord le sac de lait frais au réfrigérateur, sortez-le et versez-le dans le presse-agrumes ou le shaker lorsque vous en avez besoin ;

3. Démarrez l'extracteur de jus et pressez le jus en appuyant dessus, ne pressez pas le jus en continu ;

4. Lorsqu'il n'y a plus de morceaux de banane dans la tasse et que le liquide devient épais, versez-le et mettez-le dans la tasse pour manger. Les bananes ne sont pas seulement délicieuses, elles ont aussi de nombreuses vertus médicinales. C'est pourquoi de nombreuses personnes en mangent beaucoup pour des raisons de santé. Cependant, nous devons avertir tout le monde que toute friandise doit être consommée avec modération et de la bonne manière. Sinon, elle se retournera facilement contre vous et non seulement ne sera pas bénéfique pour votre santé, mais elle pourra même entraîner des effets indésirables.

Conseils utiles

Comme nous le savons tous, lorsque les bananes ne sont pas mûres, leur peau est verte. Une fois pelée, elle est si astringente qu'il est impossible de l'avaler. Une banane mûre n’a aucune astringence et est douce, collante et sucrée, ce qui en fait un favori parmi les enfants et les personnes âgées. Les bananes sont des fruits tropicaux et subtropicaux. Afin de faciliter le stockage et le transport, lors de la cueillette des bananes, il ne faut pas attendre qu'elles soient mûres, mais les cueillir et les stocker lorsque la peau de banane est encore verte. Les bananes que nous mangeons dans le Nord sont mûries artificiellement. Le goût astringent des bananes crues provient de la grande quantité d’acide tannique qu’elles contiennent.

Lorsque les bananes sont mûres, l'astringence ne se fait plus sentir, mais la composante acide tannique est toujours présente. L'acide tannique a un effet astringent très fort, ce qui peut rendre les selles sèches et dures, provoquant ainsi la constipation. Le cas le plus courant est celui où, après avoir mangé des bananes, les personnes âgées et les enfants non seulement ne parviennent pas à aller à la selle, mais peuvent également souffrir d'une constipation évidente.

Les bananes sont des fruits sucrés, collants et délicieux, c'est pourquoi certaines personnes en mangent un grand nombre à la fois. Peu de gens savent que cela est très nocif pour leur santé. Les bananes contiennent plus de magnésium, de potassium et d'autres éléments. Bien que ces éléments minéraux soient nécessaires à la santé humaine, si vous en consommez trop d'un coup sur une courte période, cela entraînera une forte augmentation de la teneur en magnésium et en potassium dans le sang, ce qui entraînera un déséquilibre dans la proportion de potassium, de sodium, de calcium, de magnésium et d'autres éléments dans l'organisme, ce qui est nocif pour la santé. De plus, manger trop de bananes peut provoquer un dysfonctionnement gastro-intestinal et des sautes d’humeur excessives en raison d’une réduction significative de la sécrétion d’acide gastrique. Les bananes ne doivent donc pas être consommées en excès.